Kali đóng vai trò quan trọng đối với việc thực hiện nhiều quy trình của cơ thể. Sau đây là những loại thực phẩm giàu kali mà bạn có thể sử dụng để bổ sung kali, theo trang tin Health Line.

Hẳn nhiều người trong chúng ta không nhận ra vai trò quan trọng của kali trong cơ thể. Nó quan trọng đối với sức khỏe cơ, việc thực hiện chức năng dây thần kinh và hệ thống tim mạch.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến khích mọi người ăn cá hai lần một tuần để tốt cho tim mạch.

Chỉ với một số loại hạt, lá, trái cây thông dụng, bạn có thể dễ dàng trị đầy bụng gây khó chịu.

Chúng ta đều biết nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu dùng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây ra tác hại bởi một số tác dụng phụ nhất định.

Các chuyên gia dinh dưỡng trong bệnh viện đưa ra thực đơn giúp người bệnh sớm phục hồi sức khỏe. Mỗi quốc gia có các món ăn dinh dưỡng giúp hồi phục sức khỏe khác nhau.

Nên kiêng cữ các loại thịt đỏ, hải sản giàu đạm, bia rượu và nước ngọt để bệnh không thêm nặng.

Viêm loét miệng, bệnh nha chu, sâu răng có thể phòng tránh nếu răng trẻ được chăm sóc kỹ và thăm khám thường xuyên.

Tim là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, có trách nhiệm bơm máu cung cấp cho tất cả các bộ phận khác của cơ thể giúp chúng hoạt động lành mạnh.

Nghiên cứu mới do Trường Y tế Công cộng T.H. Chan của Harvard (Mỹ) thực hiện cho thấy các yếu tố lối sống tác động đến tuổi thọ.

Hầu hết chúng ta dành phần lớn cuộc sống hằng ngày tại nơi làm việc. Nhiều người thắc mắc tại sao người khác trông khỏe hơn mình, trong khi mình mắc bệnh suốt.

Bệnh lý cơ xương khớp là căn bệnh phổ biến và có tỷ lệ gây tàn phế cao hiện nay.

“Text neck syndrome” là hội chứng đau cổ do sử dụng điện thoại và các thiết bị công nghệ.

Trứng là một lựa chọn thực phẩm ăn sáng giàu chất đạm, giàu dinh dưỡng và rẻ tiền giúp bạn khỏe mạnh. Chúng là loại thực phẩm chứa vitamin B, chất dinh dưỡng và protein.

Một trong những lựa chọn an toàn nhất và phổ biến nhất khi nói đến ăn vặt lành mạnh là trái cây.