Seedlink tuyển sinh hè 2014
Tin tiêu điểm

Phục hồi “bản lĩnh” phái mạnh: Dục tốc bất đạt

Bước qua tuổi 40, theo quy luật tự nhiên, các cơ quan lục phủ ngũ tạng của nam giới bị suy giảm chức năng và lão hóa. Bên cạnh đó, môi trường sống ô nhiễm và áp lực cuộc sống khiến họ bị suy giảm về sinh lực, luôn mệt mỏi, khó tập trung và mất dần phong độ. Đồng thời, nồng độ nội tiết tố nam testosterone bắt đầu suy giảm rõ rệt ở thời kỳ này, dẫn đến suy giảm sinh lý.

Món ăn của bé có cần thêm muối?

Câu trả lời là không, đặc biệt là trong năm đầu đời vì điều đó có thể gây hại cho thận của bé.


Trong 6 tháng đầu đời, cơ thể bé cần ít hơn 1g muối/ngày. Chúng được cung cấp qua sữa mẹ hoặc sữa công thức. Từ 7 – 12 tháng, lượng muối cần cho cơ thể giảm dưới 1g/ngày. Ở độ tuổi tập đi (1 – 3 tuổi), trẻ cần ít hơn 2g muối/ngày.

Để tuân thủ theo khuyến nghị này, bạn cần lưu ý:

- Hạn chế tối đa lượng muối cho vào thức ăn của bé

- Không thêm muối trong quá trình nấu đồ ăn cho bé

- Hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm chế biến sẵn chẳng hạn như thịt nguội, thịt xông khói, khoai tây chiên, bánh quy, súp viên, mỳ, sốt, phô mai, các món ăn Trung Quốc… Đây đều là những món ăn có lượng muối rất cao và hãy thay thế cho bé bằng các món ăn có ít muối hơn.

Những thực phẩm dành cho bé như các loại mức, bột ngũ cốc thường đã có sẵn 1 lượng nhỏ muối và vì thế không cần phải cho thêm muối trong quá trình chế biến. Tuy nhiên, với trẻ lớn hơn thì không thêm muối lại không tốt. Các loại thực phẩm chế biến sẵn luôn rất nhiều muối và vì thế hoàn toàn không thích hợp với các bé.

Nếu bạn chọn cho bé dưới 3 tuổi các thực phẩm có hàm lượng muối cao, thì chỉ nên cho trẻ ăn một lượng thật nhỏ.

Muối thường được ghi trên bao bì sản phẩm dưới cái tên sodium: 1g sodium tương đương với 2,55g muối. Hãy đọc nhãn sản phẩm cẩn thận và chọn những sản phẩm có lượng sodium không nhều hơn 0,1g cho 100g thực phẩm.

Những thực phẩm ít muối tốt nhất cho trẻ gồm: rau quả, thịt lợn nạc, cá nạc, trứng, sữa, các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai tươi. Gạo, bột mỳ cũng đã có sẵn muối vì thế không cần phải thêm muối trong quá trình nấu cho trẻ.

Hãy tạo thói quen đọc nhãn sản phẩm và chẳng bao lâu nữa bạn sẽ biết cách mua những thực phẩm tốt nhất cho bé

(Theo Minhthu/BC)

  • Cho bé ăn khoai lang
  • Thực đơn ăn dặm gợi ý
  • Thời điểm và cách chế biến thịt bò cho bé
  • Những thực phẩm có hại cho não trẻ
  • Thực đơn ăn dặm cho trẻ 1 – 2 tuổi Cho bé
  • Bé mới tập ăn dặm: 4 – 6 tháng Cho bé
  • Lưu ý khi cho bé dùng sữa dê
  • Các món ăn sáng bổ dưỡng, dễ làm cho bé Cho bé
  • Cho trẻ uống nước cam, bắt đầu từ khi nào?
  • Chế độ ăn của trẻ
  • 5 điều cần biết về sữa đối với trẻ em
  • Tập cho bé uống sữa tươi
  • Có phải uống sữa nhiều thì trẻ sẽ cao?
  • Kẽm - vi chất dinh dưỡng quan trọng cho trẻ em
  • Trẻ em và nhu cầu uống nước
  • 6 nguyên tắc cơ bản để có một chế độ ăn tốt nhất cho bé
  • Lợi ích của việc cho trẻ bú sớm sau sinh
  • Cho trẻ nhỏ ăn mật ong, coi chừng ngộ độc
  • Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ khi đi du lịch
  • Cho bú và cai sữa ở trẻ


Copyright © 2009 - 2013   USS Corp . All rights reserved.

Chăm sóc sức khỏe | Phòng chữa bệnh | Phân loại bệnh quốc tế ICD | Bệnh tai mũi họng | Bệnh răng hàm mặt | Bệnh cơ xương khớp | Bệnh hô hấp | Bệnh tim mạch | Bệnh thận tiết niệu | Bệnh về gan | Bệnh hệ thần kinh | Bệnh ung thư | Bệnh cột sống | Bệnh đường tiêu hóa | Bệnh dạ dày | Bệnh nội tiết | Bệnh đái tháo đường | Bệnh trĩ | Bệnh mắt | Bệnh da liễu | Bệnh béo phì | Trị bệnh bằng trái cây | Lịch tiêm chủng | Chích ngừa | Sơ cứu – cấp cứu | Tủ thuốc gia đình | Sức khỏe người cao tuổi | Phụ nữ mang thai và em bé | Bà bầu | Thai nghén 9 tháng 10 ngày | Trẻ sơ sinh | Sức khỏe trẻ em | Sức khỏe phụ nữ | Sức khỏe nam giới | Sức khỏe giới tính | Chuyện phòng the | Rèn luyện sức khỏe | Làm đẹp | Sống vui khỏe | Dinh dưỡng cho trẻ em | Dinh dưỡng cho người già | Dinh dưỡng cho người cao tuổi | Dinh dưỡng | Thực đơn cho bé | Dinh dưỡng chữa bệnh | Ẩm thực | Món ngon | Món ngon quê nhà | Mẹo vặt | Tư vấn dinh dưỡng | Y học dân tộc | Từ điển y dược học | Bài thuốc dân gian | Đông y chữa bệnh | Hỏi đáp y học dân tộc | Cây thuốc vị thuốc | Danh y việt | Hỏi đáp Tư vấn sức khỏe | Tư vấn sử dụng thuốc | Sản phẩm y tế | Thuốc bổ và vitamin | Thuốc gây tê - gây mê | Thuốc Giảm đau - Hạ sốt  Chống viêm | Thuốc chống dị ứng | Thuốc Cấp cứu - Giải độc | Thuốc hướng tâm thần | Thuốc Chống nhiễm khuẩn Trị ký sinh trùng | Thuốc Điều trị đau nửa đầu | Thuốc chống ung thư | Thuốc điều trị bệnh Đái tháo đường tiết niệu | Thuốc trị Parkinson | Tác dụng cho máu | Máu - Dung dịch cao phân tử | Thuốc trị bệnh tim mạch | Thuốc điều trị bệnh da liễu | Thuốc Dùng chẩn đoán | Thuốc sát khuẩn | Thuốc lợi tiểu | Thuốc đường tiêu hóa | Hocmon - Nội tiết tố | Huyết thanh & Globulin miễn dịch | Thực phẩm chức năng | Thuốc nhỏ mắt - Tai mũi họng | Thuốc điều trị bệnh gan | Thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp | Thuốc có tác dụng thúc đẻ | Dung dịch thẩm phân phúc mạc | Thuốc cho đường hô hấp | Thuốc Giãn cơ và tăng trưởng lực cơDung dịch điều chỉnh nước điện giải   Thuốc có nguồn gốc Thảo dược    Dầu xoa - Cao xoa   Thuốc phụ khoa   Thiết bị chăm sóc sức khỏe   Thiết bị - Dụng cụ y tế   Thiết bị - Dụng cụ thể thao   Sách, tài liệu y khoa   phòng khám Nha khoa tại Hà Nội   phòng khám Nha khoa tại TP.HCM  Phòng khám nhi tại Hà Nội    Phòng khám nhi tại TP.HCM   Phòng khám đa khoa tại Hà Nội Phòng khám đa khoa tại TP.HCM   Phòng khám da liễu tại Hà Nội   Phòng khám da liễu tại TP.HCM   Phòng khám sản phụ khoa tại Hà Nội   Phòng khám sản phụ khoa tại TP.HCM   Phòng khám tai - mũi - họng tại Hà Nội   Phòng khám tai - mũi - họng tại tại TP.HCM   Bác sĩ tư cho gia đình tại Hà Nội  Bác sĩ tư cho gia đình tại TP.HCM   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại Hà Nội   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại TP.HCM    Bệnh viện tại Hà Nội  Bệnh viện tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Hà Nội   Hiệu thuốc tây tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Đà Nẵng   Hiệu thuốc tây tại Cần Thơ   Hiệu thuốc tây tại TP.Vũng Tàu  Hiệu thuốc tây tại Hải Phòng  Hiệu thuốc tây tại Nha Trang   Hiệu thuốc đông y tại Hà Nội  Hiệu thuốc đông y tại Tp.HCM   Lưu ý khi uống thuốc   Sử dụng thuốc kháng sinh   Sử dụng thuốc đặc trị   Sử dụng thuốc bổ  Giới thiệu nhà sản xuất dược phẩm   Tin y học - Công nghệ   Hồ sơ y học  Triển lãm – Hội thảo y học  Tương thân tương ái  nom sua  ca com  quan he vo chong  trieu chung ung thu vu    ung thu vu   viem amidan  nam linh chi  nam linh chi co tac dung gi  stress   benh mau trang   benh ung thu mau  diep ha chau giay dep  thuoc ngu thuy dau   Cao huyết áp | Máy bộ đàm | Máy định vị | Ống nhòm | Thiết bị định vị | Máy định vị | Máy bộ đàm | Bán ống nhòm | Ống nhòm đêm | Máy định vị vệ tinh


Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++