Dinh dưỡng chữa bệnh - Thông tin chăm sóc sức khỏe

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.

Ám ảnh quá cân luôn làm cho phụ nữ quyết tâm thực hiện chế đô ăn kiêng hà khắc. Nhưng không nhiều người thực hiện được một thực đơn đúng và hợp lý. Bạn có thể tham khảo và rút kinh nghiệm từ những thực đơn ăn kiêng sai lầm sau đây

Chế độ ăn uống tốt nhất cho gan và thận

Khi chức năng của gan và thận bị tổn thương, cả hệ thống cơ thể cũng bị thay đổi theo. Lúc này, quy trình chuyển hóa thức ăn cũng không được hiệu quả như trước.

Những loại rau củ quả tốt cho huyết áp

Bệnh cao huyết áp xảy ra nhiều trong cuộc sống công nghiệp, trong đó, chế độ ăn uống là một trong các yếu tố tác động đến huyết áp. Dưới đây là một số loại rau củ quả tốt cho huyết áp.

Hành tây, tỏi phòng chống viêm phế quản

Trong và sau khi cảm lạnh và cúm, chúng ta có thể bị viêm phế quản. Để chữa trị viêm phế quản một cách hiệu quả, bên cạnh thuốc kháng sinh bạn có thể sử dụng một số thành phần tự nhiên và thảo dược, nó rất có ích trong điều trị bệnh này.

Top 6 thực phẩm đẩy lùi loãng xương

Giàu canxi, vitamin D, protein và các chất chống ôxy hoá, một số thực phẩm có khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương và giảm mật độ xương sau tuổi 50.

Những thực phẩm tốt cho não của bạn

Một số thực phẩm bạn ăn hàng ngày không chỉ cung cấp cho cơ thể các vitamin và kháng chất thiết yếu để cở thể khỏe mạnh, mà có còn rất có ích cho một bộ não hoạt động hiệu quả.

Ăn chocolate buổi sáng giúp giảm cân

Dùng bữa điểm tâm với bánh chocolate sẽ giúp ngăn chặn cảm giác thèm ăn nguyên ngày hôm đó. Các nhà khoa học khẳng định đây là cách giảm cân hiệu quả và bền vững.

Cải xoong chữa viêm phế quản, tiểu đường

Rau cải xoong là món ăn có tác dụng rất tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa.

Đậu đen trị chứng bế kinh, động thai

Nói đến đậu đen, không ai là không biết, nhất là vị chè đỗ đen quen thuộc trong những ngày hè nóng bức vừa ngon bùi vừa thanh nhiệt giải khát. Đậu đen còn có nhiều tác dụng chữa bệnh mà mọi người có thể chưa biết.

Ăn gì để xương gẫy nhanh liền?

Để tái tạo được tổ chức xương mới nơi bị gãy, cơ thể có nhu cầu nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, nhưng chủ yếu là các vi chất như canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axit folic, vitamin B6, vitamin B12...

Giải độc nhờ.... thực phẩm

Có những thực phẩm thân thuộc hàng ngày tưởng chừng chỉ là để chế biến những món ăn thông thường nhưng thực ra lại có hiệu quả giải độc rất hữu hiệu.

Thịt trai chữa yếu sinh lý nam giới

Trai không chỉ là món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, chữa mồ hôi trộm cho trẻ mà còn có tác dụng với những người bị tăng huyết áp, nam giới bị u xơ tuyến tiền liệt hoặc bị yếu sinh lý...

Tin tiêu điểm