Sống vui khỏe - Thông tin chăm sóc sức khỏe - Phòng chữa và điều trị bệnh

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.

Chuyên mục

Để cai thuốc lá thành công

Một số gợi ý sau đây của các chuyên gia thuộc Bệnh viện Cleveland (Mỹ) được trang tin healthday.com dẫn lại có thể sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ thói quen “phì phèo”:

Những món quà Valentine rẻ tiền nhưng ý nghĩa

Nếu bạn không có ngân sách kha khá cho ngày Lễ tình nhân thì cũng đừng lo lắng vì vẫn có nhiều cách để bày tỏ tình cảm tới "nửa kia" mà không hề tốn kém. Theo các chuyên gia tâm lý, giá trị của món quà Valentine không nằm ở chỗ chi phí bao nhiêu mà là nó chứa đựng tình cảm của bạn nhiều đến thế nào.

7 bí quyết để sống vui khỏe

Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Chung thân vô bệnh là điều ước mơ từ ngàn xưa của con người. Xin giới thiệu 7 bí quyết giúp con người sống vui khỏe.

8 cách tuyệt vời giúp bạn khỏe khoắn nơi công sở

Nếu thấy rằng công việc ít vận động khiến bạn không khỏe hoặc nếu bạn cần phải dùng thêm những đồ ăn hay đồ uống giúp tăng năng lượng thì những cách dưới đây sẽ rất phù hợp đấy!

Ai ơi đừng tuyệt vọng

Cuộc sống đang diễn tiến khó khăn và được dự báo còn tiếp tục khó khăn. Nhiều người đã và sẽ bị thất nghiệp. Nhiều gia đình đã và sẽ tán gia bại sản. Khi những cú sốc ngày càng trở nên nặng nề, thì nguy cơ tự tử cũng sẽ tăng lên. Liệu có phòng ngừa được tự tử? Có thể – đó là nhận định của hội Nghiên cứu tự tử Hoa Kỳ từ năm 2006.

Được & mất từ đời sống hiện đại

Guồng quay của đời sống hiện đại cuốn lấy người phụ nữ như một cơn lốc, làm ảnh hưởng đến chất lượng sống của họ về nhiều mặt.

Làm thế nào để cơ thể bạn có đủ lượng Vitamin C?

Có nhiều phương pháp để đưa Vitamin C vào cơ thể.

Những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh

Để có một cơ thể khỏe mạnh, hãy tìm những cách mà tự nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn từ sức mạnh tích cực của chúng. Làm vườn, tập thể dục ngoài trời và uống trà thảo dược... được coi là những cách tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh.

Bí quyết có giấc ngủ ngon

Một số nghiên cứu cho thấy, điều hòa thân nhiệt là bí quyết quan trọng giúp ngủ ngon. Công thức tối ưu để đạt kết quả này là giữ cho đầu mát và chân ấm.

Cách mát xa da đầu tốt cho sức khỏe

Khi chúng ta gặp điều khó nghĩ, hành động “vò đầu bứt tai” chính là phương pháp khiến tư duy được khai thoáng, giúp nghĩ ra cách giải quyết vấn đề.

Uống nước sau khi ngủ dậy cực tốt

Khi mồ hôi được tiết ra để làm mát cơ thể trong thời tiết nóng bức cũng là lúc cơ thể cần được bù đắp lượng nước đã mất.

8 cách giải toả stress cho dân văn phòng

Trong cuộc sống không thể tránh khỏi những lúc bị stress, mỗi người có một cách đối mặt, giải toả riêng. Bạn thử xem cách nào dưới đây phù hợp với mình nhé!

Tin tiêu điểm