Đề phòng té ngã ở người cao tuổi

  • Cập nhật : 09/06/2015

Những vật dụng nhà bếp có thể gây hại cho người già, đặc biệt những người mắc bệnh về rối loạn nhận thức như Alzheimer hoặc mất trí nhớ. Vì vậy, chúng ta nên:

- Dọn dẹp những tấm thảm nhỏ trên sàn nhà bếp, vì chúng là nguyên nhân thường gây té ngã ở người già.

- Không cất trữ những chất lỏng dễ cháy trong nhà bếp, hãy để chúng vào nơi an toàn bên ngoài nhà bếp. Kiểm tra đồng thời bên dưới bồn rửa chén và phòng chứa vật dụng để bảo đảm không cất giữ những thứ dễ gây cháy.

- Vất bỏ những vật dụng không cần dùng nữa, đề phòng nguy hiểm.

- Cất giữ cẩn thận những vật dụng sắc nhọn trong hộc tủ đề phòng có thể gây thương tích.

- Thiết kế chiếu sáng cho nhà bếp vào ban đêm.

- Nếu cần thiết, hãy cất gọn những vật dụng làm bếp như máy xay, máy trộn, lò nướng, máy pha cà phê đề phòng tai nạn tiềm ẩn. Nhớ tháo dây điện ra khỏi vật dụng và cất giữ nơi an toàn.

Phòng tắm là nơi thường xảy ra tai nạn ở người già nhất, vì thế cần chú ý:

- Hãy đặt những tấm lót bằng cao su, không trơn trượt trên sàn phòng tắm và thảm chùi chân không trơn trượt trong bồn tắm và/hoặc vòi hoa sen.

- Thiết kế tay vịn ở mỗi cạnh của bồn vệ sinh và chỗ ngồi cao của bồn vệ sinh. Đồng thời thiết kế những thanh nắm trong bồn tắm và/hoặc vòi hoa sen.

- Cần bảo đảm nhiệt độ nước tắm an toàn, vì nhiều người già thường mất cảm nhận về nhiệt độ và có thể gây phỏng.

- Kiểm tra cẩn thận vòi nước nóng đang ở nhiệt độ nóng hoặc lạnh. Thống nhất quy ước nhiệt độ nước chẳng hạn như màu đỏ là nước nóng, màu xanh là nước lạnh.

- Sắp xếp những vật dụng nhỏ trong phòng tắm tránh xa bồn rửa hoặc bồn tắm và lắp ráp các giá để đựng chúng.

- Làm dính vật chứa xà bông trên tường chỗ vòi hoa sen để tránh trơn trượt và té ngã khi người già gắng sức lấy cục xà bông bị đánh rơi dưới sàn.

( theo suckhoedoisong)

Trở về
  • Vận động thể chất giúp về già minh mẫn1

    Vận động thể chất giúp về già minh mẫn

    “Duy trì vận động mỗi ngày bảo vệ chức năng nhận thức ở người cao tuổi” là kết luận được rút ra từ hai nghiên cứu gần đây nhất ở Mỹ và Pháp.

  • Trò chuyện thường xuyên giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ do tuổi tác2

    Trò chuyện thường xuyên giúp giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ do tuổi tác

    Bạn muốn ngăn chặn những dấu hiệu của tình trạng suy giảm trí nhớ do tuổi già? Hãy nhấc máy điện thoại và gọi đến cho ai đó để nói chuyện, hoặc tìm người trò chuyện thường xuyên với mình. Đó chính là vũ khí hiệu quả giúp bạn chống lại sự lão hóa và suy giảm trí nhớ.

  • 7 cách ứng phó với tuổi già3

    7 cách ứng phó với tuổi già

    Quá trình lão hoá và tuổi già là quy luật tất yếu của tự nhiên. Tuy nhiên, hiện tượng này xảy ra sớm hay muộn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống và thói quen lành mạnh cũng góp phần rất quan trọng trong việc ngăn chặn sự lão hoá và tiến trình tuổi già.

  • Tai biến rình rập người cao tuổi đi bộ1

    Tai biến rình rập người cao tuổi đi bộ

    Bệnh viện nhân dân Gia Định, TP.HCM vừa cấp cứu kịp thời cho một cụ già bị đột quỵ khi đi bộ sáng sớm. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, đi bộ là một phương pháp rèn luyện sức khoẻ hiệu quả nhưng không phải ai cũng thích hợp để tập luyện thường xuyên môn này.

  • Để ý người cao tuổi mắc bệnh Parkinson2

    Để ý người cao tuổi mắc bệnh Parkinson

    Parkinson hay còn gọi là bệnh liệt rung, người bệnh bị run (nhiều ở các ngón tay), cứng cơ (tăng trương lực cơ)... Parkinson do thoái hóa thần kinh thường gặp ở người trên 50 tuổi.

  • Video game giúp chống trầm cảm ở người cao tuổi3

    Video game giúp chống trầm cảm ở người cao tuổi

    Viện nghiên cứu cao niên thuộc trường Đại học y San Diego, California đã đưa ra một giải pháp mới chống căn bệnh trầm cảm ở người già thông qua việc sử dụng exergames (tạm dịch: game tập thể dục) – một trò chơi giải trí kết hợp giữa video game và luyện tập thể dục.

Chuyên trang phòng chữa bệnh

Bệnh Tim mạch - Máu

Bệnh cao huyết áp
Bệnh huyết áp thấp
Bệnh đột quỵ
Bệnh tim mạch vành
Xơ vữa động mạch
Nhồi máu cơ tim
Tai biến mạch máu não
Bệnh suy tim
Bệnh tim mạch
Bệnh thiếu máu
Bệnh máu nhiễm mỡ
Máu khó đông
Nhiễm trùng máu
Bệnh bạch cầu

Bệnh thận - tiết niệu

Bệnh tiểu đường
Bệnh suy thận
Bệnh sỏi thận
Bệnh viêm cầu thận
Viêm đường tiết niệu
Viêm tuyến tiền liệt

Bệnh phổi – hô hấp

Bệnh viêm phổi
Hen phế quản
Viêm phế quản
Bệnh hen suyễn
Bệnh bạch hầu
Bệnh đường hô hấp

Bệnh Gan mật

Bệnh viêm gan B
Viêm gan C
Viêm gan A
Bệnh xơ gan
Bệnh suy gan
Gan nhiễm mỡ
Bệnh sỏi mật
Viêm túi mật

Bệnh dạ dày - Tiêu hóa

Bệnh đau dạ dày
Viêm loát dạ dày tá tràng
Viêm thực quản
Bệnh khó tiêu
Bệnh trĩ
Bệnh táo bón
Rối loạn tiêu hóa
Viêm đại tràng
Viêm ruột thừa

Bệnh ung thư

Ung thư gan
Ung thư phổi
Ung thư dạ dày
Ung Thư thận
Ung thư máu
Ung thư xương
Ung thư vòm họng
Ung thư thực quản
Ung thư thanh quản
Ung thư tuyến giáp
Ung thư tá tràng
Ung thư tụy
Ung thư ruột
Ung thư đại tràng
Ung thư vú
Ung thư buồng trứng
Ung thư cổ tử cung
Ung thu tinh hoàn
Ung thư tuyến tiền liệt
Ung thư da

Các loại bệnh khác

Bệnh sản khoa
Bệnh phụ khoa
Bệnh hiếm muộn
Bệnh nam khoa
Suy giảm miễn dịch
Sốt sốt huyết
Sốt rét
Sốt siêu vi
Sốt phát ban
Bệnh thương hàn
Bệnh sởi
Bệnh thủy đậu
Bệnh chân tay miệng
Bệnh đau bụng
Bệnh cảm cúm
Bệnh dịch hạch
Bệnh Rubella
Bệnh bại liệt
Rối loạn hệ miễn dịch
Bệnh rụng tóc
Bệnh hói đầu
Bệnh Down
Bệnh HIV-AIDS
Bệnh lây qua đường tình dục

Bệnh cơ xương khớp

Bệnh gout
Bệnh viêm khớp
Thoái hóa cột sống
Thoái hóa đốt sống cổ
Bệnh thoái hóa khớp
Thoát vị đĩa đệm
Viêm khớp dạng thấp
Bệnh phong thấp
Bệnh loãng xương
Bệnh gai cột sống
Bệnh đau lưng

Bệnh ngoài da

Bệnh nám da
Bệnh á sừng
Bệnh vảy nến
Bệnh chàm - Eczema
Bệnh mề đay
Bệnh da liễu
Bệnh hoa liễu
Bệnh vàng da
Bệnh mụn trứng cá
Bệnh giời leo – Zona
Bệnh nấm da
Viêm da thần kinh
Viêm da dị ứng

Bệnh răng hàm mặt

Sâu răng
Bệnh nha chu
Nhiệt miệng
Bệnh hôi miệng
Bệnh răng hàm mặt

Bệnh Tai mũi họng

Viêm xoang
Viêm họng
Viêm tai giữa
Chảy máu cam
Khiếm thính
Viêm mũi dị ứng
Viêm thanh quản
Viêm Amidan
Bệnh quai bị
Bệnh tai mũi họng

Bệnh về mắt

Cận thị
Viễn thị
Loạn thị
Lão thị
Khiếm thị
Tăng nhãn áp
Đau mắt đỏ
Đau mắt hột
Bệnh về mắt

Đầu não - Thần kinh

Bệnh đau đầu
Bệnh trầm cảm
Bệnh mất ngủ
Bệnh động kinh
Bệnh dại
Rối loạn tiền đình
Thiên đầu thống
Bệnh tự kỷ
Say tàu xe
Viêm màng não
Bại não
Tâm thần phân liệt
Rối loạn tâm thần
Rối loạn hành vi
Rối loạn nhân cách
Mất trí nhớ
Hoang tưởng ảo giác
Suy giảm trí nhớ
Stress - Căng thẳng
Mộng du
Ngất xỉu
Nói lắp
Chứng nghiện rượu
Bệnh Alzheimer
Bệnh Parkinson
Bệnh tâm thần
Bệnh thần kinh
Tăng động giảm chú ý
Run tay chân
Tinsuckhoe.com- Ads demo
tin suc khoe

Copyright © 2009 Tinsuckhoe.com. All rights reserved

Thông tin trên tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Không tự ý áp dụng khi chưa hỏi kiến bác sĩ.

Liên hệ: 098 300 6168 (Mr. Mạnh Toàn)

Toàn bộ hệ thống được vận hành trên nền CIINS    
Thiết kế web và phát triển bởi WebDesign.vn