Nhiều người luôn “đầu tắt mặt tối” trong công việc từ sáng đến chiều nhưng vẫn cảm thấy không đủ thời gian. Trong khi một số khác cũng nhận được số lượng công việc tương tự, nhưng sau khi hoàn thành lại có dư thời gian để dành cho bản thân vui chơi, nghỉ ngơi và học thêm nhiều kiến thức khác giúp trau dồi bản thân. Sự khác nhau nằm ở việc bạn có thể quản lí thời gian của mình hiệu quả hay không. Dưới đây là 7 cách giúp bạn trở thành “ông chủ thời gian” theo chia sẻ từ Trưởng phòng Nhân sự công ty tuyển dụng và tìm kiếm việc làm CareerLink, hãy cùng tham khảo nhé!
Tìm kiếm thông tin việc làm uy tín tại https://www.careerlink.vn/tim-viec-lam-tai/ho-chi-minh/HCM
Xác định mục tiêu rõ ràng
Việc này đòi hỏi bạn phải suy nghĩ thật kĩ về những mục tiêu mà bạn muốn đạt được. Từ đó giúp bạn có kim chỉ nam định hướng rõ ràng cho mỗi bước đi của bạn, chỉ cần tập trung vào những mục tiêu đã vạch sẵn bạn sẽ không bị xao nhãng, mất thời gian cho những lựa chọn không phù hợp khác. Lúc này, bạn chỉ cần kiên trì thực hiện theo mục tiêu, kế hoạch đã định.
chỉ cần tập trung vào những mục tiêu đã vạch sẵn
Lên danh sách những việc cần làm
Thời gian thích hợp nhất để làm việc này là vào đầu mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Hãy liệt kê những công việc cần hoàn thành trong ngày hôm nay, sắp xếp theo thứ tự việc nào quan trọng nhất và ưu tiên làm nó trước. Việc lên danh sách như thế không làm mất của bạn nhiều thời gian, mà hiệu quả do nó mang lại là rất khả quan. Hãy tận dụng 5-10 phút mỗi sáng thay vì cầm điện thoại lướt mạng xã hội, các bản tin vô bổ… bạn nhé!
7 cách giúp bạn trở thành “ông chủ thời gian”
Biết được thời gian làm việc hiệu quả nhất của mình
Do mỗi người đều có “đồng hồ sinh học” riêng, có người khi làm việc vào sáng sớm sẽ tập trung hơn, nhưng có người làm việc vào ban tối sẽ mang lại hiệu quả cao. Vì vậy, bạn cần biết rằng thời gian nào là hợp lí cho mình nhất, điều này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian trong lúc làm việc mà hiệu suất làm việc cũng cao hơn.
Tập trung tối đa trong lúc làm việc
Hãy để lúc bản thân cảm thấy thoải mái nhất mà giải quyết những công việc mang tính căng thẳng. Việc tập trung cao độ rất cần thiết khi bạn làm bất cứ việc gì, hãy tìm một không gian yên tĩnh nhất, nơi mà không ai làm phiền đến bạn, hòa vào những bản nhạc không lời nhẹ nhàng để nâng cao khả năng tập trung. Tránh nghe nhạc sôi động vì nó sẽ làm phân tán não của bạn, tắt điện thoại, hãy để bản thân toàn tâm toàn ý vào công việc.
Học cách nói không khi cần thiết
Khi bạn đã lên danh sách những việc cần làm thì bạn phải có quyết tâm giải quyết hết mục tiêu mà mình đề ra. Hãy từ chối những lời mời, cuộc hẹn đến bất chợt không cần thiết vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến kế hoạch mà bạn đặt ra trong ngày. Nếu để bản thân dễ dàng chấp nhận những lời mời không báo trước ấy, công việc sẽ bị dồn vào ngày hôm sau và dễ gây cho bạn cảm giác nản chí, căng thẳng. Hãy khắt khe và kỷ luật bản thân thật tốt.
Đánh dấu những việc đã làm
Đánh dấu những việc đã làm giúp bạn quản lí công việc dễ dàng hơn cũng như tạo động lực thôi thúc bạn hoàn thành hết số lượng công việc còn lại nhanh hơn. Điều này cho biết bạn có thể hoàn thành mục tiêu đề ra hay không và cần cố gắng thế nào cho kế hoạch của mình. Nếu bạn làm tốt những việc này, tức là bạn đã kiểm soát khá hiệu quả quỹ thời gian của mình.
Cần cân bằng giữa việc nghỉ ngơi và làm việc
Khi bản thân đã cố gắng và nỗ lực hết mình, lúc này, bạn có thể đi dạo một vòng công viên, uống một cốc nước, hay nghe một vài bản nhạc mình thích nhất để lấy lại tinh thần. Sau đó trở về với công việc, chắc hẳn mọi việc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều mà bạn chẳng phải tạo áp lực cho bản thân. Bạn cũng nên tranh thủ những khoảng thời gian ít ỏi chăm sóc cho bản thân, nghỉ ngơi vì khi sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái thì công việc mới được giải quyết nhanh chóng mà còn mang lại hiệu quả cao.
Để quản lí được thời gian của mình không phải là điều dễ nhưng cũng không phải quá khó, nếu bạn quyết tâm kiên trì, tạo thói quen cho mình, chắc chắn bạn sẽ dành được nhiều thời gian nghỉ ngơi và thực hiện những điều mình yêu thích. Dù sao thì hãy làm chủ thời gian, nếu không thì dù bạn có bao nhiêu thời gian cũng không cảm thấy đủ. Thời gian trôi qua là mất đi mãi mãi, hãy trân trọng từng phút từng giây. Chúc bạn thành công!
Tuyết Nga
1Với sứ mệnh mang tới cho tất cả khách hàng những sản phẩm cao cấp cho mẹ và bé từ Hàn Quốc. Ngày 22 tháng 9 năm 2019 vừa qua, công ty TNHH Đồ Dùng Mẹ Bé Nam Dương đã chính thức trở thành đơn vị độc quyền chuyên phân phối sản phẩm bình sữa EkiBaraki Hàn Quốc tại Việt Nam.
2Làm việc tại nhà giờ đây đã trở thành một lựa chọn ngày càng được nhiều người quan tâm trong thời đại số. Linh hoạt về thời gian, tiết giảm chi phí, môi trường thoải mái không giới hạn - đây là một trong số những “đặc quyền" dành riêng cho những freelancer, designer, blogger, các bà nội trợ làm việc bán thời gian, các nhà tư vấn, nhân viên PR và điều phối... khi họ chọn cho mình hình thức làm việc tại nhà thay vì tìm kiếm công việc ở một văn phòng làm việc cố định, theo chia sẻ của Trưởng phòng Tư vấn Tuyển dụng CareerLink.
3Để được sếp “chọn mặt gửi vàng” phải là người được đánh giá cao, được tin cậy. Bên cạnh năng lực chuyên môn, họ còn phải có những đức tính ưu tú. Đó là những điều gì? Hãy cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!
1Mỗi người với điều kiện và nền tảng xuất phát khác nhau sẽ tạo nên thành công riêng cho chính mình. Tuy nhiên vẫn có những điểm chung mà hầu hết người nào muốn thành công cũng cần có, sau đây là 6 điều điển hình mà bạn có thể tham khảo.
2Gắn bó lâu năm với một công việc lặp đi lặp lại mỗi ngày, dẫu là người tư duy tích cực cũng dễ rơi vào tình trạng “chai” cảm xúc. Đây là tình trạng khá phổ biến, làm giảm hiệu suất công việc và gián tiếp ảnh hưởng đến chất lượng sống của không ít người. Để hạn chế sự chán nản và nhanh chóng lấy lại nhiệt huyết, hào hứng trong công việc, bạn có thể áp dụng 8 cách sau đây.
3Bệnh viện Mount Elizabeth đã thành công phẫu thuật cấy ghép thiết bị “Watchman - Người giám sát”, giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ ở những bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim (rung nhĩ) sử dụng thuốc làm loãng máu và có nguy cơ chảy máu cao.
Copyright © 2009 Tinsuckhoe.com. All rights reserved
Thông tin trên tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Không tự ý áp dụng khi chưa hỏi kiến bác sĩ.
Liên hệ: 098 300 6168 (Mr. Mạnh Toàn)
