Tin tiêu điểm
Thiếu máu và cách phòng ngừa
Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.
- Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon
- Bảng chiều cao và cân nặng theo chuẩn mới của trẻ dưới 5 tuổi
- Nấm linh chi cách dùng và tác dụng?
- Cách tẩy vết bẩn trên quần áo
- Làm đẹp bằng trà xanh: Đa năng và siêu... rẻ
- Bí quyết tự chữa trĩ
- Triệu chứng bệnh lao phổi
- Trẻ đi ngoài phân nhầy và sủi bọt
- Cách muối dưa ngon
- "Khắc tinh" của dạ dày trong ăn uống
- Không nên tắm lá, chanh cho trẻ nhỏ
- Mẹo vặt khi nấu ăn
Chữa mất ngủ bằng đại táo
Nhiều người mách rằng đại táo có thể chữa mất ngủ cho người già. Xin hướng dẫn một vài cách chế biến loại thực phẩm này?
Lê Ngọc Vạn, Trần Hưng Đạo, quận 5
Đại táo có hai loại: táo đen và táo đỏ, đều được dùng để chế biến món ăn bổ dưỡng. Đại táo có tác dụng an thần, bổ khí, trừ phiền muộn, nhuận tâm phế, trừ ho, giúp hạ mỡ trong máu.
Các món ăn dùng đại táo chữa mất ngủ:
– Cháo đại táo: đại táo 50g, bỏ hạt, ngâm nước cho mềm, cắt nhỏ. Nấu với gạo nếp (hoặc gạo tẻ) 100g, thành cháo. Dùng ăn nóng vào buổi chiều. lúc đói bụng.
– Chè hồng táo - đậu phộng: hồng táo 20 quả, đậu phộng 100g, đậu đỏ 200g. Các loại đậu ngâm nước qua đêm cho mềm. Nấu với hồng táo cho chín nhừ, thêm đường cát vừa ăn. Dùng ăn nóng vào buổi chiều.
Có thể chỉ nấu hồng táo với đậu đỏ, đường phèn để ăn cũng có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn.
(Theo lương y Đinh Công Bảy // SGTT Online)
Bài thuộc chuyên đề: Chứng mất ngủ và cách đối phó
- Cách dùng nhân trần chữa viêm gan
- Đông y phòng bệnh mạch vành
- Chữa còi xương cho trẻ bằng Đông y
- Đông y trị chứng đau thần kinh tọa
- Trị đau lưng bằng y học cổ truyền
- Trị mụn nhọt theo y học cổ truyền
- Trị sỏi mật bằng y học cổ truyền
- Trị say nắng và say nóng theo đông y
- Món ăn bài thuốc cho người đau lưng
- Đông y chữa trị cảm nắng, say nắng
Copyright © 2009 - 2012 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++