Ðậu nành mất vai trò “thần dược” cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Một nghiên cứu mới của Trường đại học Y Dược Miller, Maimi, Mỹ cho thấy, các dưỡng chất trong đậu nành không giúp giảm bớt triệu chứng thời kỳ mãn kinh cũng như bệnh loãng xương ở phụ nữ như chúng ta vẫn tưởng. Nghiên cứu được tiến hành đối với 248 phụ nữ trong độ tuổi từ 46 - 60 được lựa chọn ngẫu nhiên, những người này chia thành hai nhóm, nhóm 1 dùng 200mg isoflavone từ đậu nành mỗi ngày và nhóm 2 dùng giả dược trong vòng 2 năm. Các nhà khoa học đã tiến hành đo mật độ khoáng xương của phụ nữ ở hông và cột sống, kết quả cho thấy không có sự khác biệt trong mật độ xương giữa hai nhóm. TS. Silvina Levis, Giám đốc dự án nghiên cứu cho biết thêm, các triệu chứng trong thời kỳ mãn kinh như cơn bốc hoả, đổ mồ hôi ban đêm, mất ngủ, giảm ham muốn tình dục và khô âm đạo giữa nhóm dùng isoflavone từ đậu nành và nhóm dùng giả dược không có sự khác biệt.

Các nhà khoa học đưa ra lời khuyên: thường xuyên tập thể dục, đặc biệt yoga và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giảm bớt những khó chịu của thời kỳ mãn kinh.