Bảo vệ làn da mùa World cup

E-mail | Bản in | Lưu xem sau

Mùa World cup sắp đến, hãy cẩn thận vì da bạn thường xấu đi vào thời gian này nếu bạn là fan bóng đá World cup hoặc bởi bị ảnh hưởng của làn không khí sôi nổi của bóng đá vây quanh.

Sau một thời gian dài theo dõi trận đấu, với những buổi thức khuya, uống trà, cà phê, ăn khuya, bên cạnh sự mệt mỏi về tinh thần, đầu óc thiếu tỉnh táo, cơ thể uể oải, thiếu sinh lực làm việc, một số thay đổi ở da cũng cần được lưu ý như mắt thâm quầng, thiếu đi sinh khí, da không tươi sáng như thường lệ, da mặt sần sùi, nhiều dầu, có thể nổi mụn.

Những nguyên nhân

1. Thức khuya

Sự thay đổi đột ngột làm cơ thể bạn chưa thích nghi kịp thời, thiếu ngủ làm đầu óc bạn thiếu tỉnh táo, không tập trung làm việc, cơ thể như cạn kiệt sức sống. Ngoài ra, thức khuya còn làm cho mắt bạn bị thâm quầng.

2. Uống cà phê, trà

Là giải pháp thông thường được nhiều người chọn, vì cà phê hoặc trà chứa cafein kích hoạt hệ thần kinh làm việc, giúp bạn tỉnh táo theo dõi trận đấu. Nhưng cẩn thận, khi hệ thần kinh được kích thích quá mức sẽ mất đi sự thăng bằng, da bạn có thể sẽ tiết ra nhiều dầu hơn và cơ hội sẽ nổi mụn trong thời gian này. Ngoài ra, da sẽ sần sùi, khô đi vì mất nước do chất cafein chứa trong trà và cà phê.

3. Ăn khuya

Ngồi xem không cũng chán, nhiều người thường có buổi tiệc nho nhỏ vừa ăn vừa xem. Lúc này, những cơ quan như gan thận đã đi ngủ, những chất dư thừa này có thể là nguyên nhân của những cục mụn nổi trên trán hoặc vùng con mắt thứ 3”.

4. Khói thuốc

Bạn không hút thuốc nhưng người xung quanh lại hút, khói thuốc bạn hít vào cũng nguy hại không kém gì người hút. Khói thuốc làm tiêu huỷ đi lượng vitamin C cần thiết của cơ thể, ngoài ra làm già nhanh những sợi collagen, khiến da bạn nhanh lão hoá và già đi trước tuổi.

Giải pháp

1. Bổ sung năng lượng

Ngủ bù là giải pháp cơ bản nhất mà nhiều người chọn, nhưng bạn ngủ bao nhiêu hầu như cũng chưa trả về sự thăng bằng. Bạn nên bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách đi mátxa thư giãn để vừa được ngủ sâu vừa được làm khoẻ cơ bắp. Đặc biệt, sự kết hợp với tinh dầu khi mátxa, công dụng sẽ tăng gấp đôi, làm cho đầu óc bạn thêm tỉnh táo và tinh thần sảng khoái.

2. Uống nhiều nước

Trong ngày này bạn nên uống thật nhiều nước để bổ sung lượng nước đã mất đi. Thông thường 1 ly cà phê = 4 ly nước. Hạn chế uống nhiều cà phê trong 1 ngày sẽ tốt hơn.

- Khi mụn đã nổi, đừng dùng tay để nặn vì dễ bị viêm, lây nhiễm và để lại sẹo. Cách tốt nhất để trị là dùng serum làm xẹp mụn C-Neoderm, cấp tốc làm dịu trong vòng 1-3 ngày.

- Khi da thiếu sinh khí, bị khô, dùng sản phẩm cung cấp độ ẩm như B5 Compex careceuticals để trả lại độ ẩm đã mất trên da.

- Tránh ăn khuya là cách ngăn ngừa nổi mụn tốt nhất.

- Nếu chỉ là những mụn nho nhỏ nổi ở vùng trán, đến ngay mỹ viện để chuyên viên điều trị, thường chỉ là 1 lần là những mụn không mời mà đến này sẽ giã từ ngay.

- Tránh xa khu vực có khói thuốc hoặc khuyên người ngồi bên đừng phì phèo.

- Nếu lời răn đe không hiệu quả, bạn nên bổ sung lượng vitamin vào da có thể qua đường tiêu hoá hoặc dùng sản phẩm thoa trực tiếp như Serum ACE hoặc C10%.

(Theo Thế Giới Phụ Nữ)