Một số lời khuyên giúp giảm nguy cơ bị sỏi thận

Sỏi thận là một khối chất cứng được hình thành từ các chất cặn bã thải ra từ hệ niệu. Sỏi thận có thể nằm ở thận, nơi mà nó được hình thành hoặc nó cũng có thể đi chuyển trong niệu quản (đường dẫn nước tiểu từ thận xuống bàng quang). Bệnh nhân bị sỏi thận thường bị đau rất nhiều.

Ở một số người thì khả năng bị sỏi thận cao hơn những người khác.

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ đã đưa ra một số lời khuyên giúp bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận như sau:

. Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày (tốt nhất là nước lọc).

. Nên giới hạn lượng mối ăn vào mỗi ngày dưới 1500 miligram. Những thức ăn  được đóng gói sẵn thường có tỉ lệ muối khá cao, vì vậy nên kiểm tra trên bao bì sản phẩm thông tin về lượng muối trong thức ăn trước khi ăn.

. Nên giới hạn lượng thịt ăn vào dưới 170g mỗi ngày.

. Những bệnh nhân bị sỏi thận tái phát nên đi khám để xác định nguyên nhân hay bị sỏi tái phát như vậy. Bác sĩ của bạn sẽ kê thuốc cho bạn giúp ngăn ngừa bị sỏi thận.