Cách chữa ho khi thay đổi thời tiết

Ho khi thay đổi thời tiết (ho dị ứng thời tiết), ho gió, ho do nhiễm lạnh, cảm lạnh... là những chứng ho thường gặp. Chứng ho này thường tái phát vào các thời điểm giao mùa hoặc mùa lạnh. 

->> Bài thuốc chữa ho, long đờm từ quả phật thủ
->> Quả phật thủ - vị thuốc nhiều tác dụng
->> Cách chế biến quả mơ chữa ho

Người bệnh dễ bị kích thích tại vùng họng, gây ngứa rát họng và ho. Ho không chỉ tái phát nhiều lần mà còn kéo dài trong nhiều ngày khiến cơ thể mệt mỏi, tức ngực, bụng, đau đầu, mất ngủ, ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt và làm việc. Những đối tượng hay bị ho thường có cơ địa nhạy cảm hoặc sức đề kháng kém, khiến tác nhân gây bệnh dễ dàng tấn công.

Để đề phòng các trường hợp ho do dị ứng thời tiết, người bệnh nên chú  ý những vấn đề sau: Hạn chế tác nhân gây dị ứng bằng việc chú ý giữ ấm cơ thể nhất là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy hoặc buổi tối khi đi ngủ. Khi ra ngoài vào trời lạnh nên mặc ấm, đeo khẩu trang, quàng khăn kín cổ. Không nên uống nước lạnh, ăn đồ ăn nguội lạnh...

Bồi bổ sức khoẻ, sinh hoạt  điều độ để có được thể chất tốt, nâng cao sức đề kháng là yếu tố quan trọng để phòng bệnh nói chung và đề phòng ho nói riêng. Theo kinh nghiệm dân gian, sử dụng mật vừa có lợi cho sức khoẻ, vừa là một vị thuốc thiên nhiên giúp giảm ho hiệu quả. Uống một ly nước ấm pha mật vào mỗi sáng giúp cơ thể khoẻ mạnh. Người mắc bệnh mạn tính, sử dụng mật đều đặn sẽ giúp tăng cường thể trạng, chống mệt mỏi và giúp bệnh chóng bình phục hơn.

Mật cũng là phương thuốc dân gian chữa ho quen thuộc với con người ở khắp nơi trên thế giới. Ngày nay, tác dụng giảm ho của mật được khoa học chứng minh là còn tốt hơn nhiều thuốc tân dược vẫn thường dùng. Không chỉ giảm ho tốt, mật còn là phương thuốc chữa ho an toàn, thích hợp với các trường hợp ho lâu ngày, ho dễ tái phát.

TS Ian Paul, trường Đại học Pensylvania khi so sánh tác dụng giảm ho của mật đã kết luận: "Kết quả rõ rệt đến nỗi chúng tôi khẳng định mật tốt hơn tất cả các thuốc mua ở quầy".

Theo ông: "Mật cũng là liệu pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả mà các bậc cha mẹ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi khi chúng bị ho hay cảm cúm...".

Mật có thể dùng dưới dạng nguyên chất để chữa ho hoặc kết hợp với 1 số thảo dược quen thuộc như lá hẹ, quất, tỏi, đu đủ, cánh hoa hồng, cà rốt... Với những người thường xuyên bị ho, nên có sẵn một chai mật tại nhà để có thể dùng làm thuốc hoặc chế biến thành thuốc giảm  ho khi cần.

Mật cũng được kết hợp trong một số thuốc ho đông dược vừa giúp bảo quản thuốc, vừa phát huy tác dụng dược lý riêng: Giảm ho, kháng khuẩn, giúp mau lành niêm mạc hầu họng bị viêm và đau rát, nâng cao thể trạng. Thích hợp trong điều trị các chứng ho dễ tái phát, ho dai dẳng lâu ngày như ho do dị ứng thời tiết... 

(Theo DS Thu Trang // Bee)