Thủ phạm cản trở nỗ lực giảm cân

Vi khuẩn trong ruột già của con người có thể kìm hãm hoạt động của chất béo nâu, còn gọi là “chất béo tốt” nhờ khả năng đốt cháy calorie nhanh và giúp chúng ta thon thả, theo trang tinTop News.


Ảnh: Shutterstock 

Các chuyên gia Sandrine P. K. Claus và Jeremy Nicholson thuộc Đại học Hoàng gia London (Anh) đã quyết định xem xét làm thế nào hàng nghìn tỉ vi khuẩn như vậy, vốn trú ngụ trong ruột già và hỗ trợ tiêu hóa, có thể ảnh hưởng đến chất béo nâu.

Chất béo nâu đốt cháy calorie một cách nhanh chóng trước khi chúng có thể được tích trữ và tồn tại dưới dạng những khối nhỏ ở vùng cổ và các nơi khác, không giống như chất béo trắng “tập kết” quanh thắt lưng và mông.

Trong các cuộc thử nghiệm so sánh giữa chuột GF (tức chuột không có vi khuẩn ruột già) và chuột bình thường, các chuyên gia đã tìm được bằng chứng cho thấy những vi khuẩn này thật sự ảnh hưởng đến hoạt động của chất béo nâu.

Chất béo nâu ở chuột GF dường như hoạt động tích cực hơn, đốt cháy calorie nhanh hơn so với ở chuột thông thường.

Các vi khuẩn ruột già dường như cũng có liên hệ với sự khác biệt giới tính về trọng lượng.

Chuột đực bình thường nặng hơn và béo hơn so với chuột cái, nhưng những khác biệt đó biến mất ở chuột GF.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra những khác biệt lớn trong sự tương tác với các vi khuẩn đường ruột giữa chuột đực và chuột cái, từ đó có thể giúp lý giải tại sao dịch bệnh béo phì nghiêm trọng hơn và phát triển nhanh chóng ở phụ nữ.

Khám phá này có thể mở đường cho việc ngăn ngừa bệnh béo phì và thúc đẩy giảm cân, bao gồm cả những cách tiếp cận về mặt vi khuẩn và dược phẩm.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên sanJournal of Proteome Research.

Giảm cân thông minh

Ăn kiêng nhất thời có thể giúp bạn giảm cân nhanh nhưng có thể gây nguy hiểm và không bền.

Theo healthday.com, Hiệp hội các bác sĩ gia đình Mỹ đưa ra những gợi ý sau để bạn chọn cho mình một kế hoạch ăn uống lành mạnh: không bao giờ bỏ bữa, kể cả bữa ăn sáng; ăn nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng hơn là chỉ trung thành với một vài loại thực phẩm; hạn chế ăn đường, sodium (chất trong muối), chất béo bão hòa và cholesterol; tránh các đồ uống có lượng calo cao; tập thể dục thường xuyên; tăng cường các hoạt động thể chất hằng ngày như đậu xe cách xa nơi làm việc một chút, leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy...

 

(Theo Quyên Quân // Thanhnien Online)

  • Tuyệt chiêu giảm cân lành mạnh sau tết
  • Bệnh béo phì có thể truyền nhiễm
  • 6 cách giảm cân nhanh bằng thực phẩm
  • Giảm mỡ bụng từ thực phẩm... béo
  • Giảm cân đơn giản bằng mật ong
  • Giảm béo quá nhanh có thể dẫn đến gan nhiễm mỡ
  • Cách ăn để giảm nhanh mỡ bụng
  • Nên uống nước thế nào để giảm béo?
  • Chống béo phì bằng cách... ăn táo
  • Uống sữa lừa giúp giảm cân?
  • Mỗi tháng giảm 2kg chỉ với cà chua
  • Dễ giảm cân với đậu đỏ, đậu xanh

Chăm sóc sức khỏe | Phòng chữa bệnh | Phân loại bệnh quốc tế ICD | Bệnh tai mũi họng | Bệnh răng hàm mặt | Bệnh cơ xương khớp | Bệnh hô hấp | Bệnh tim mạch | Bệnh thận tiết niệu | Bệnh về gan | Bệnh hệ thần kinh | Bệnh ung thư | Bệnh cột sống | Bệnh đường tiêu hóa | Bệnh dạ dày | Bệnh nội tiết | Bệnh đái tháo đường | Bệnh trĩ | Bệnh mắt | Bệnh da liễu | Bệnh béo phì | Trị bệnh bằng trái cây | Lịch tiêm chủng | Chích ngừa | Sơ cứu – cấp cứu | Tủ thuốc gia đình | Sức khỏe người cao tuổi | Phụ nữ mang thai và em bé | Bà bầu | Thai nghén 9 tháng 10 ngày | Trẻ sơ sinh | Sức khỏe trẻ em | Sức khỏe phụ nữ | Sức khỏe nam giới | Sức khỏe giới tính | Chuyện phòng the | Rèn luyện sức khỏe | Làm đẹp | Sống vui khỏe | Dinh dưỡng cho trẻ em | Dinh dưỡng cho người già | Dinh dưỡng cho người cao tuổi | Dinh dưỡng | Thực đơn cho bé | Dinh dưỡng chữa bệnh | Ẩm thực | Món ngon | Món ngon quê nhà | Mẹo vặt | Tư vấn dinh dưỡng | Y học dân tộc | Từ điển y dược học | Bài thuốc dân gian | Đông y chữa bệnh | Hỏi đáp y học dân tộc | Cây thuốc vị thuốc | Danh y việt | Hỏi đáp Tư vấn sức khỏe | Tư vấn sử dụng thuốc | Sản phẩm y tế | Thuốc bổ và vitamin | Thuốc gây tê - gây mê | Thuốc Giảm đau - Hạ sốt  Chống viêm | Thuốc chống dị ứng | Thuốc Cấp cứu - Giải độc | Thuốc hướng tâm thần | Thuốc Chống nhiễm khuẩn Trị ký sinh trùng | Thuốc Điều trị đau nửa đầu | Thuốc chống ung thư | Thuốc điều trị bệnh Đái tháo đường tiết niệu | Thuốc trị Parkinson | Tác dụng cho máu | Máu - Dung dịch cao phân tử | Thuốc trị bệnh tim mạch | Thuốc điều trị bệnh da liễu | Thuốc Dùng chẩn đoán | Thuốc sát khuẩn | Thuốc lợi tiểu | Thuốc đường tiêu hóa | Hocmon - Nội tiết tố | Huyết thanh & Globulin miễn dịch | Thực phẩm chức năng | Thuốc nhỏ mắt - Tai mũi họng | Thuốc điều trị bệnh gan | Thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp | Thuốc có tác dụng thúc đẻ | Dung dịch thẩm phân phúc mạc | Thuốc cho đường hô hấp | Thuốc Giãn cơ và tăng trưởng lực cơDung dịch điều chỉnh nước điện giải   Thuốc có nguồn gốc Thảo dược    Dầu xoa - Cao xoa   Thuốc phụ khoa   Thiết bị chăm sóc sức khỏe   Thiết bị - Dụng cụ y tế   Thiết bị - Dụng cụ thể thao   Sách, tài liệu y khoa   phòng khám Nha khoa tại Hà Nội   phòng khám Nha khoa tại TP.HCM  Phòng khám nhi tại Hà Nội    Phòng khám nhi tại TP.HCM   Phòng khám đa khoa tại Hà Nội Phòng khám đa khoa tại TP.HCM   Phòng khám da liễu tại Hà Nội   Phòng khám da liễu tại TP.HCM   Phòng khám sản phụ khoa tại Hà Nội   Phòng khám sản phụ khoa tại TP.HCM   Phòng khám tai - mũi - họng tại Hà Nội   Phòng khám tai - mũi - họng tại tại TP.HCM   Bác sĩ tư cho gia đình tại Hà Nội  Bác sĩ tư cho gia đình tại TP.HCM   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại Hà Nội   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại TP.HCM    Bệnh viện tại Hà Nội  Bệnh viện tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Hà Nội   Hiệu thuốc tây tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Đà Nẵng   Hiệu thuốc tây tại Cần Thơ   Hiệu thuốc tây tại TP.Vũng Tàu  Hiệu thuốc tây tại Hải Phòng  Hiệu thuốc tây tại Nha Trang   Hiệu thuốc đông y tại Hà Nội  Hiệu thuốc đông y tại Tp.HCM   Lưu ý khi uống thuốc   Sử dụng thuốc kháng sinh   Sử dụng thuốc đặc trị   Sử dụng thuốc bổ  Giới thiệu nhà sản xuất dược phẩm   Tin y học - Công nghệ   Hồ sơ y học  Triển lãm – Hội thảo y học  Tương thân tương ái  nom sua  ca com  quan he vo chong  trieu chung ung thu vu    ung thu vu   viem amidan  nam linh chi  nam linh chi co tac dung gi  stress   benh mau trang   benh ung thu mau  diep ha chau giay dep  thuoc ngu thuy dau | Thiết bị định vị | Bán ống nhòm | Máy bộ đàm | Ống nhòm đêm | May bo dam | Tài chính | Thương mại | Thị trường | Giá vàng hôm nay | Cao huyết áp

Copyright © 2009 - 2012   USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++