Trẻ được lợi gì khi sử dụng thực phẩm nguyên cám

Có rất nhiều điều hữu ích khi dùng thực phẩm nguyên cám! Thực phẩm nguyên cám là lọai thực phẩm có  nguồn gốc thực vật ví dụ như lúa mì, gạo hoặc bắp – trong đó những phần cốt lõi của hạt đều vẫn còn nguyên qua quá trình xử l‎y’...

6 nguyên tắc cơ bản để có một chế độ ăn tốt nhất cho bé

Nếu muốn bé yêu có được chế độ dinh dưỡng tốt nhất ngay từ khi chào đời, bạn hãy tuân thủ những hướng dẫn dưới đây.

Các lưu ý đối với chế độ dinh dưỡng của trẻ

Thức ăn cho trẻ cần đủ năng lượng 110Kcal/Kg cân nặng/ ngày và đảm bảo đủ 5 nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng và chất xơ...

Dầu gấc, cà rốt, đu đủ - tốt hay xấu đối với trẻ em?

Dầu gấc, cà rốt, đu đủ - nên ăn loại thực phẩm đang được các bà mẹ tín nhiệm trong hầu hết các bữa ăn của con mình – đúng hay sai?

Bữa ăn đầu tiên và tâm lý ăn uống của bé

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và hoàn hảo nhất cho trẻ em. Nhưng không thể là thức ăn duy nhất khi trẻ đã khôn lớn. Trẻ có nhu cầu năng lượng cao hơn, trẻ khôn hơn cần một sự giao tiếp với thế giới chung quanh bao gồm cả thế giới của những loại thức ăn đa dạng và phong phú từ thiên nhiên.

Những thức ăn cần tránh cho trẻ

Trứng gà là loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng bạn chớ cho bé dưới 1 tuổi của mình ăn lòng trắng vì hệ thống tiêu hóa của trẻ chưa thể "xử lý" được lượng protein giàu có trong thức ăn này.

Những quan niệm sai lầm khi nấu ăn cho trẻ

Chúng ta hay nghĩ sau khi hầm nhừ một loại thực phẩm nào đó, tất cả những chất bổ nhất của thực phẩm đã tan vào trong nước tuy nhiên các phân tích thành phần dinh dưỡng đã cho thấy chất đạm có nấu trong bao lâu thì vẫn chỉ có ở phần xác.

Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

Cùng với sự phát triển kinh tế và quá trình đô thị hóa, đời sống của nhân dân ta được cải thiện hơn, tình trạng thiếu ăn, nghèo đói đã và đang giảm đi, song nhiều thách thức mới về dinh dưỡng đã nảy sinh.

Copyright © 2009 - 2010   USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++