Giữ ấm cho bé sơ sinh là rất quan trọng, nhưng nếu bé bị ủ ấm thái quá sẽ gặp phải nguy cơ đột tử cao trong lúc ngủ. Chú ý giữ ấm các điểm quan trọng dễ bị nhiễm lạnh nhất trên cơ thể bé: lòng bàn chân, tay, chỏm đầu (thóp) và phổi. Để làm tốt việc này, trong những tuần đầu sau khi sinh, bạn cần đội mũ và đi tất tay, tất châncho bé.
Ở giai đoạn từ 1-3 tuổi, trẻ phát triển nhanh cả về thể lực và trí tuệ. Nhu cầu bảo đảm đủ chất, lượng trong những bữa ăn hàng ngày ở lứa tuổi này rất quan trọng...
Những cữ ăn đặc đầu tiên của bé nhằm mục đích tập làm quen thay vì dinh dưỡng. Sữa vẫn chiếm vai trò chủ đạo trong chế độ dinh dưỡng của bé trong 1 thời gian dài nữa...
Một đứa bé khi chào đời có trọng lượng não khoảng 300g, chứa gần như đầy đủ tất cả các neuron thần kinh (khoảng 100 tỉ). Sau đó là giai đoạn các tế bào thần kinh tiếp tục phát triển nhanh về kích thước cho đến lúc 1 tuổi thọ não đã nặng gấp 3 lần, vào khoảng 900g, gần bằng 70% trọng lượng não người trưởng thành.
Có rất nhiều điều hữu ích khi dùng thực phẩm nguyên cám! Thực phẩm nguyên cám là lọai thực phẩm có nguồn gốc thực vật ví dụ như lúa mì, gạo hoặc bắp – trong đó những phần cốt lõi của hạt đều vẫn còn nguyên qua quá trình xử ly’...
Nếu muốn bé yêu có được chế độ dinh dưỡng tốt nhất ngay từ khi chào đời, bạn hãy tuân thủ những hướng dẫn dưới đây.
Thức ăn cho trẻ cần đủ năng lượng 110Kcal/Kg cân nặng/ ngày và đảm bảo đủ 5 nhóm chất dinh dưỡng: chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng và chất xơ...
Dầu gấc, cà rốt, đu đủ - nên ăn loại thực phẩm đang được các bà mẹ tín nhiệm trong hầu hết các bữa ăn của con mình – đúng hay sai?
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất và hoàn hảo nhất cho trẻ em. Nhưng không thể là thức ăn duy nhất khi trẻ đã khôn lớn. Trẻ có nhu cầu năng lượng cao hơn, trẻ khôn hơn cần một sự giao tiếp với thế giới chung quanh bao gồm cả thế giới của những loại thức ăn đa dạng và phong phú từ thiên nhiên.
Trứng gà là loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng bạn chớ cho bé dưới 1 tuổi của mình ăn lòng trắng vì hệ thống tiêu hóa của trẻ chưa thể "xử lý" được lượng protein giàu có trong thức ăn này.
Chúng ta hay nghĩ sau khi hầm nhừ một loại thực phẩm nào đó, tất cả những chất bổ nhất của thực phẩm đã tan vào trong nước tuy nhiên các phân tích thành phần dinh dưỡng đã cho thấy chất đạm có nấu trong bao lâu thì vẫn chỉ có ở phần xác.
Cùng với sự phát triển kinh tế và quá trình đô thị hóa, đời sống của nhân dân ta được cải thiện hơn, tình trạng thiếu ăn, nghèo đói đã và đang giảm đi, song nhiều thách thức mới về dinh dưỡng đã nảy sinh.
Thức ăn tốt nhất cho em bé là những thức ăn tươi mà bạn tự chế biến và đun nấu.
Copyright © 2009 - 2010 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++