Tin tiêu điểm
Những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh viêm phổi ở trẻ
Viêm phổi là bệnh nhiễm khuẩn hô hấp hay gặp ở trẻ dưới 5 tuổi và là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu nhất là ở trẻ sơ sinh. Do triệu chứng ban đầu thường không rõ ràng nên dễ bị bỏ qua. Bệnh thường xuất hiện sớm, sau đẻ từ 12 giờ đến vài ngày, diễn tiến nhanh và nặng. Nhiều trường hợp trẻ không sốt (chỉ hơi âm ấm đầu), không bị ho nhiều nhưng đã bị biến chứng viêm phổi rất nặng.
- Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon
- Bảng chiều cao và cân nặng theo chuẩn mới của trẻ dưới 5 tuổi
- Nấm linh chi cách dùng và tác dụng?
- Cách tẩy vết bẩn trên quần áo
- Làm đẹp bằng trà xanh: Đa năng và siêu... rẻ
- Bí quyết tự chữa trĩ
- Trẻ đi ngoài phân nhầy và sủi bọt
- Triệu chứng bệnh lao phổi
- Cách muối dưa ngon
- "Khắc tinh" của dạ dày trong ăn uống
- Không nên tắm lá, chanh cho trẻ nhỏ
- Mẹo vặt khi nấu ăn
Gợi ý sinh hoạt giúp bà bầu đỡ đau lưng
Khoảng một nửa phụ nữ bị đau lưng vào nhiều thời điểm khác nhau của thai kỳ.
Đau lưng trong thai kỳ có khả năng tiến triển từ cấp độ nhẹ đến nặng. Vài yếu tố sau khiến bạn xuất hiện những cơn đau lưng:
- Trọng lượng của thai ngày một phát triền.
- Do tác động của hormone khi mang thai, khiến các dây chằng nâng đỡ vùng lưng và xương chậu bị yếu đi.
- Do bạn thay đổi tư thế sai.
Cách khắc phục
- Nếu phải nhấc đồ vật, bạn nên từ từ gập gối xuống, giữ cho lưng và cổ luôn được thẳng. Nên tránh nhấc vật nặng khi bạn mang bầu.
- Cố gắng làm nhiều việc nhà đòi hỏi bạn phải đứng và vận động các khớp xương linh hoạt như là quần áo, rửa rau…
- Nên chọn sử dụng những đôi giày thấp, đế bằng.
- Không bao giờ ngồi cong lưng trên ghế, có thể kê một cái đệm phía sau lưng bạn và đảm bảo mông của bạn vững chắc trên mặt ghế.
- Bạn nên ngả lưng trên những tấm đệm vững chắc và thoải mái, tránh đệm quá mềm hoặc quá cứng.
- Nâng phần hông của bạn bằng một chiếc gối khi ngủ - điều này tránh được trọng lượng cơ thể sẽ bị dồn phía dưới của lưng.
- Tránh những bài tập hoặc động tác phải gập lưng của bạn.
- Nếu những cơn đau lưng quá sức chịu đựng, bạn nên đi khám.
Bài tập với hông: Bài tập sau có tác dụng khiến lưng bạn khỏe và giảm thiểu những cơn đau. Chúng cũng khá an toàn với thai phụ:
- Đứng thẳng lưng, hai chân bước sang ngang sao cho bạn cảm thấy cân bằng và thoải mái.
- Một tay bạn chạm vào bụng bầu trong khi tay còn lại cố định ở mông; tiếp đến, bạn khẽ xoay hông. Thực hiện khoảng 12 lần mỗi ngày.
Đau lưng sau sinh Một số người mẹ xuất hiên những cơn đau lưng sau sinh. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone trong thai kỳ khiến các cơ lưng bị yếu đi, kéo dài đến vài tháng sau sinh. Để phòng tránh điều này, bạn nên tham khảo một số gợi ý sau: |
(Theo Mẹ & Bé)
- Giảm nhưng cơn đau xương chậu khi mang bầu
- Giãn tĩnh mạch hình mạng nhện
- Giảm cơn đau do chuột rút cho bà bầu
- Nước tiểu sậm màu trong thai kỳ
- 5 câu hỏi khi cho thai nhi nghe nhạc
- Tránh nhiễm độc thủy ngân từ hải sản cho bà bầu
- Tìm hiểu ký hiệu Rh trong sổ khám thai
- 10 thắc mắc khi yêu ở bà bầu
- Những trường hợp cần đi khám để biết thai có dị dạng không
- Đối phó với chứng ứa nước bọt liên tục trong thai kỳ
Copyright © 2009 - 2010 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++