Đẩy lùi nếp nhăn với một vài mẹo đơn giản

Khi già đi, lớp da trên cùng được gọi là biểu bì, bị lão hoá và trở nên mỏng, ít co dãn hơn. Hiện tượng này phần lớn xảy ra do sự sụp đổ cấu trúc collagen, thêm vào đó, cùng với thời gian, làn da chúng ta mất dần đi khả năng phục hồi và tái tạo mô.

Tất cả những điều này, dẫn đến sự hình thành các nếp, rồi sau đó trở thành nếp nhăn mãi mãi. Bên cạnh lớp biểu bì, phần lớp giữa da cũng bắt đầu suy thoái và làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Phần lớp cuối da bao gồm mỡ và dần dần nó trở nên mất đi chất béo, khiến da bị sệ và nếp nhăn càng sâu hơn.

Các cách ngăn ngừa làn da lão hoá

Chúng ta không thể vặn ngược thời gian để có được một vài thay đổi tích cực trong lối sống của mình, tuy nhiên có một vài cách khác có thể giúp bạn. 

- Nếu bạn bỏ ngoài tai mọi lời khuyên căn và vẫn hút thuốc, thì bây giờ có lẽ là thời điểm bạn nên từ bỏ, nếu bạn muốn mình trông trẻ và đẹp hơn. Hút thuốc ngăn cản máu chảy đến các mô da và khiến làn da không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cũng như oxi. Thêm vào đó, nó làm khô da và giảm nồng độ vitamin C trong khi loại vitamin này là yếu tố quan trọng trong việc hình thành collagen.

- Ngăn ngừa ánh nắng Mặt Trời có thể là biện pháp tiếp theo trong việc ngăn ngừa nếp nhăn. Các tia UV khiến tế bào da bị ảnh hưởng trầm trọng, do đó đừng quên bôi kem chốg nắng nếu bạn ra ngoài.

- Hãy chú ý đến cách biểu hiện thái độ của bạn vì việc cau có quá nhiều dẫn đến hình thàh các nếp trên khuôn mặt.

- Và cuối cùng nhớ ăn uống khoẻ mạnh và luyện tâp thường xuyên, cung cấp cho da bạn đủ chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất có hại trong quá trình tiết mồ hôi.