Xông hơi “vùng kín”, cẩn thận mang họa

Tại TPHCM, các dịch vụ massage, spa đang nở rộ do nhu cầu thư giãn và làm đẹp của chị em ngày càng cao.

Massage thường xuyên giúp trẻ mau lớn, tăng sức đề kháng

Khi xoa bóp cho bé phải ở trong môi trường ấm áp, bé được đặt nằm thoải mái. Không được xoa bóp lúc bé đang đói hay vừa ăn no xong.

Xoa bụng thời kỳ mang thai, nên hay không?

Mang thai, bà bầu. Massage dưỡng thai là sự giao lưu tiếp xúc cảm giác sớm nhất giữa ba mẹ và bé. Nhưng các bác sỹ cũng không khuyến khích bạn quá thường xuyên xoa bụng

Những tiếp xúc qua chân tay có lợi cho sức khỏe

Những nghiên cứu gần đây của Mỹ chỉ ra rằng những tiếp xúc qua chân tay như massage và nắm tay có thể giảm huyết áp, ổn định nhịp tim và giảm đau.

Massage đôi chân bà bầu

Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn.

'Cưa' chồng bằng chiêu massage

Biết chồng thích massage nhưng lại không yên tâm để các em 'chân dài' ở spa phục vụ ông xã "từ A đến Z", chị Hà quyết tâm đi học lớp nghệ thuật massage ở Nhà văn hóa phụ nữ thành phố để tự tay phục vụ anh tại nhà.

Những 'hung thần' đe dọa 'trái đào tiên'

Bạn làm mọi cách để sở hữu cặp đào tiên gợi cảm và khỏe mạnh: massage, tắm vòi sen, tập thể dục, mặc áo độn ngực... Nhưng mọi nỗ lực có thể sẽ vô nghĩa, nếu bạn....

10 bước massage da mặt để ngăn ngừa nếp nhăn

Chỉ với 10 bước cơ bản dưới đây và trong vài phút hạn hẹp là bạn sẽ giúp các cơ trên mặt giãn ra, kích thích mạch máu đồng thời ngăn ngừa được nếp nhăn xuất hiện.

Ngừa nếp nhăn bằng Massage mặt

Nếp nhăn là dấu hiệu của tuổi tác và bạn thường cảm thấy có chút lo lắng với chúng. Với một vài động tác cơ bản như tự massage mặt, bạn có thể ngăn ngừa chúng!

Massage nhẹ nhàng giúp gương mặt đẹp tươi tắn mỗi ngày

Một số mẹo sau sẽ giúp ích cho bạn trong khâu chăm sóc mắt và khuôn mặt mỗi ngày!

Massage da mặt cho một diện mạo trẻ trung hơn

Bạn tự hào về khuôn mặt của mình. Vẻ đẹp của bạn có vẻ như khó mà cưỡng lại đối với người khác giới. Thế nhưng bạn vẫn cần một bài tập massage hợp lí và theo chu kì để duy trì và cải thiện vẻ rạng ngời của khuôn mặt.

Phòng ngừa các bệnh về mắt

Để có đôi mắt sáng to đẹp, linh hoạt, mí mắt không bị chảy xệ hay thâm quầng và phòng ngừa các bệnh về mắt, theo BS Vũ Anh Lê, trưởng khoa Chấn thương - Mi mắt, Bệnh viện Mắt TP.HCM, mỗi ngày cần dành 10 - 15 phút tập yoga và massage cho mắt.

Massage cho bé

14 động tác massage chân

Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn cảm thấy mệt mỏi, ê ẩm khắp cơ thể, đặc biệt là đôi chân phải đi lại nhiều trên giày cao gót. Đừng vội lăn ra giường ngủ ngay, hãy thực hiện một vài động tác massage. Nó sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái và dễ chịu.