Trang nhất | Chuyên trang | RSS| Thêm đối tác
Tin tiêu điểm
Bài mới nhận

Bài được đọc nhiều nhất

Thực đơn mỗi ngày

Chuyên mục

Mẹo vặt

Cháo Thịt Bò Rau Muống

Khởi tạo bởi : suckhoe,  Đăng bởi : suckhoe, Cập nhật: 29/10/2009 11:37

1.NGUYÊN LIỆU CHẾ BIẾN :
Thành phần
Bột gạo dinh dưỡng Nestlé 20g (3 muỗng canh)
Thịt bò xay nhuyễn 20g (2 muỗng)
Rau muống băm nhuyễn 10g (1 muỗng)
Dầu ăn tinh luyện   5g (1 muỗng cà phê)
Nước 200ml (1 chén).

3.THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG :

Bạn có biết?
     - Thịt bò và rau muống cung cấp cho trẻ nhiều đạm và chất sắt, nguồn sắt có trong rau muống dễ hấp thu nhất vì rau muống có vitamin C

Mách bạn!
     -  Thịt bò nên chọn lọai ngon và mềm, trước khi chế biến ướp thịt bò băm nhỏ với dầu ăn, khi nấu xong thịt mềm mại dễ ăn hơn.

2.CÁCH THỰC HIỆN :

Thực hiện
Đun nước sôi cho thịt bò xay nhuyễn, rau muống băm nhuyễn và nấu chín
Để còn ấm cho bột vào trộn đều, sau cùng cho dầu ăn

Lượng (g)

Calo (Kcal)

Đạm (g)

Béo (g)

Đường (g)

Canxi (mg)

Sắt (mg)

Caroten

(mcg)

255

148

5.7

5.9

18

64

2.8

228

Tỉ lệ

 

16%

36%

48%

   



Các bài mới hơn

  • Cháo Sữa Trứng Cà Rốt
  • Cháo Cá Rô Đồng Khoai Môn Cao
  • Cháo Thịt Heo Rau Dền
  • Cháo Cá Basa Rau Cải Trắng
  • Cháo Sữa Khoai Tây
  • Cháo Trứng Cà Chua Giá
  • Cháo Cá Lóc Bí Xanh Bí Đỏ
  • Cháo Sữa Bí Đỏ
  • Cháo thịt bò, cà rốt, đậu trắng
  • Cháo Sữa Trứng Cà Chua

Các bài đã đăng

  • Cháo Sữa Khoai Môn
  • Cháo Cá Trê Bí Xanh Nấm Rơm
  • Cháo Thịt Heo Nấm Hương
  • Cháo Cá Lóc Nấm Rơm Cà Rốt
  • Cháo Thịt Nạc Heo Cà Rốt
  • Cháo Đậu Xanh Khoai Lang
  • Cháo Lươn Đậu Xanh Cà Rốt
  • Cháo tàu nủ non thịt heo sữa chua
  • Cháo Trứng Gà Đậu Hủ Bí Xanh
Chăm sóc sức khỏe | Phòng chữa bệnh | Phân loại bệnh quốc tế ICD | Bệnh tai mũi họng | Bệnh răng hàm mặt | Bệnh cơ xương khớp | Bệnh hô hấp | Bệnh tim mạch | Bệnh thận tiết niệu | Bệnh về gan | Bệnh hệ thần kinh | Bệnh ung thư | Bệnh cột sống | Bệnh đường tiêu hóa | Bệnh dạ dày | Bệnh nội tiết | Bệnh đái tháo đường | Bệnh trĩ | Bệnh mắt | Bệnh da liễu | Bệnh béo phì | Trị bệnh bằng trái cây | Lịch tiêm chủng | Chích ngừa | Sơ cứu – cấp cứu | Tủ thuốc gia đình | Sức khỏe người cao tuổi | Phụ nữ mang thai và em bé | Bà bầu | Thai nghén 9 tháng 10 ngày | Trẻ sơ sinh | Sức khỏe trẻ em | Sức khỏe phụ nữ | Sức khỏe nam giới | Sức khỏe giới tính | Chuyện phòng the | Rèn luyện sức khỏe | Làm đẹp | Sống vui khỏe | Dinh dưỡng cho trẻ em | Dinh dưỡng cho người già | Dinh dưỡng cho người cao tuổi | Dinh dưỡng | Thực đơn cho bé | Dinh dưỡng chữa bệnh | Ẩm thực | Món ngon | Món ngon quê nhà | Mẹo vặt | Tư vấn dinh dưỡng | Y học dân tộc | Từ điển y dược học | Bài thuốc dân gian | Đông y chữa bệnh | Hỏi đáp y học dân tộc | Cây thuốc vị thuốc | Danh y việt | Hỏi đáp Tư vấn sức khỏe | Tư vấn sử dụng thuốc | Sản phẩm y tế | Thuốc bổ và vitamin | Thuốc gây tê - gây mê | Thuốc Giảm đau - Hạ sốt  Chống viêm | Thuốc chống dị ứng | Thuốc Cấp cứu - Giải độc | Thuốc hướng tâm thần | Thuốc Chống nhiễm khuẩn Trị ký sinh trùng | Thuốc Điều trị đau nửa đầu | Thuốc chống ung thư | Thuốc điều trị bệnh Đái tháo đường tiết niệu | Thuốc trị Parkinson | Tác dụng cho máu | Máu - Dung dịch cao phân tử | Thuốc trị bệnh tim mạch | Thuốc điều trị bệnh da liễu | Thuốc Dùng chẩn đoán | Thuốc sát khuẩn | Thuốc lợi tiểu | Thuốc đường tiêu hóa | Hocmon - Nội tiết tố | Huyết thanh & Globulin miễn dịch | Thực phẩm chức năng | Thuốc nhỏ mắt - Tai mũi họng | Thuốc điều trị bệnh gan | Thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp | Thuốc có tác dụng thúc đẻ | Dung dịch thẩm phân phúc mạc | Thuốc cho đường hô hấp | Thuốc Giãn cơ và tăng trưởng lực cơDung dịch điều chỉnh nước điện giải   Thuốc có nguồn gốc Thảo dược    Dầu xoa - Cao xoa   Thuốc phụ khoa   Thiết bị chăm sóc sức khỏe   Thiết bị - Dụng cụ y tế   Thiết bị - Dụng cụ thể thao   Sách, tài liệu y khoa   phòng khám Nha khoa tại Hà Nội   phòng khám Nha khoa tại TP.HCM  Phòng khám nhi tại Hà Nội    Phòng khám nhi tại TP.HCM   Phòng khám đa khoa tại Hà Nội Phòng khám đa khoa tại TP.HCM   Phòng khám da liễu tại Hà Nội   Phòng khám da liễu tại TP.HCM   Phòng khám sản phụ khoa tại Hà Nội   Phòng khám sản phụ khoa tại TP.HCM   Phòng khám tai - mũi - họng tại Hà Nội   Phòng khám tai - mũi - họng tại tại TP.HCM   Bác sĩ tư cho gia đình tại Hà Nội  Bác sĩ tư cho gia đình tại TP.HCM   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại Hà Nội   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại TP.HCM    Bệnh viện tại Hà Nội  Bệnh viện tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Hà Nội   Hiệu thuốc tây tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Đà Nẵng   Hiệu thuốc tây tại Cần Thơ   Hiệu thuốc tây tại TP.Vũng Tàu  Hiệu thuốc tây tại Hải Phòng  Hiệu thuốc tây tại Nha Trang   Hiệu thuốc đông y tại Hà Nội  Hiệu thuốc đông y tại Tp.HCM   Lưu ý khi uống thuốc   Sử dụng thuốc kháng sinh   Sử dụng thuốc đặc trị   Sử dụng thuốc bổ  Giới thiệu nhà sản xuất dược phẩm   Tin y học - Công nghệ   Hồ sơ y học  Triển lãm – Hội thảo y học  Tương thân tương ái  nom sua  ca com  quan he vo chong  trieu chung ung thu vu    ung thu vu   viem amidan  nam linh chi  nam linh chi co tac dung gi  stress   benh mau trang   benh ung thu mau  diep ha chau giay dep  thuoc ngu thuy dau | Thiết bị định vị | Bán ống nhòm | Máy bộ đàm | Ống nhòm đêm | May bo dam | Tài chính | Thương mại | Thị trường | Giá vàng hôm nay | Cao huyết áp

Copyright © 2009 - 2012   USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++