Dinh dưỡng - Thông tin chăm sóc sức khỏe - Phòng chữa và điều trị bệnh

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.

Chuyên mục

Đổi món với mắm

Miền Tây nổi tiếng với nhiều món mắm đặc sắc.

Dầu cá và quả hạch ngừa viêm nướu

Kết quả một cuộc nghiên cứu mới đây cho thấy, những người thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu axít béo không bão hòa đa (PUFAs: polyunsaturated fatty acids), như cá hồi và các loại quả hạch, có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về nướu hoặc viêm nha chu.

Mùa hè ăn dứa phòng bệnh tiêu chảy

Dứa là một loại trái cây vừa ngon, vừa bổ lại không nóng. Dứa ngọt rất tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa, đồng thời có tác dụng ngăn chặn bệnh tiêu chảy.

Cảnh giác với những thực phẩm dễ gây ngộ độc mùa hè

Mùa hè nắng nóng, các trường hợp trúng độc do thực phẩm không ngừng xảy ra. Chúng ta cần lưu ý và cảnh giác với 12 loại thực phẩm dễ gây ngộ độc sau.

10 lầm tưởng khi ăn trứng gà

Trứng gà là thực phẩm phổ biến trong cuộc sống, ăn không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống con người.

Mặn mà cá luối sông quê

Cá luối thân dẹp, cỡ ngón tay, hình dáng gần giống cá lòng tong, cá linh ở đồng bằng sông Cửu Long. Những ngày đầu mùa mưa, cá luối xuất hiện nhiều trên các khúc sông miền Trung. Thịt cá luối rất béo và thơm ngon, có thể chế biến nhiều món hấp dẫn.

Cách lựa chọn thịt lợn thông minh

Thịt lợn là loại thực phẩm phổ biến được nhiều bà nội chợ lựa chọn

Để tránh táo bón

Táo bón là một vấn đề nghiêm trọng, và những người chưa từng gặp vấn đề khó chịu này sẽ không thể hiểu hết tác động của nó đối với cuộc sống của một cá nhân khi không thể giải quyết “đại sự” trong toilet.

Sức mạnh của chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của chúng đối với sức khỏe trên nhiều mặt:

Các đồ uống giải khát, thanh nhiệt

Mùa hè nóng nực là chủ khí và cũng chính là dương tà gây hao tổn khí và tân dịch, khiến người bải hoải mệt mỏi không muốn ăn gì, chỉ thấy khát nước. Đó là do nắng nóng (thử tà) đã xâm nhập vào cơ thể….

Nhâm nhi cuối tuần

Bữa ăn cuối tuần là dịp các thành viên gia đình vừa thưởng thức món ăn, vừa “khai thác” tâm sự của nhau. Vì thế, những bà nội trợ thông minh thường chọn những món ăn có khả năng kéo dài thời gian ngồi bên nhau.

Những loại hải sản tốt nhất nên ăn mỗi ngày

Hải sản không những làm tiêu tan chất béo dư thừa mà còn làm giảm cholesterol, có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh, kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa lão hóa.

Tin tiêu điểm