Dinh dưỡng - Thông tin chăm sóc sức khỏe - Phòng chữa và điều trị bệnh

Trang nhất | Chuyên trang | RSS| Thêm đối tác

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.

Chuyên mục

Bí quyết chế biến thịt bò mềm, ngon

Giữ cho thịt bò luôn được mềm, không bị khô chính là yêu cầu quan trọng nhất khi chế biến các món ăn từ loại thịt bổ dưỡng này.

Chọn ly cho tiệc và cách uống rượu

Trong các bữa tiệc liên hoan không thể thiếu các loại rượu, nhưng có vô vàn kiểu ly và cách phục vụ khác nhau, vậy loại rượu nào và dùng ly thế nào cho phù hợp đây?

Gỏi bì căn nấm bào ngư, hoa chuối

Nguyên liệu: 10g bì căn, 20g nấm bào ngư, 200g bắp chuối bào, 5g cà rốt thái sợi, 5g đậu phộng rang sẵn, 1/2 củ hành tây, một muỗng cà phê hành boa-rô băm, hai muỗng xúp nước, dầu ăn.

Bí quyết giúp bạn bảo quản thực phẩm tươi ngon

Mỗi loại thực phẩm đều có thời hạn sử dụng khác nhau. Những thực phẩm tươi như rau xanh, trái cây và các loại thịt rất nhanh hỏng.

Có thể ăn hoa quả thay cho rau xanh?

Nhiều bà mẹ cho con ăn nhiều hoa quả thay cho rau xanh và nghĩ rằng hoa quả còn có nhiều viatmin hơn. Đây là quan niệm sai lầm.

Nguyên liệu: Một muỗng canh nước cốt chanh, hai muỗng cà phê đường cát trắng, năm - bảy lá húng lủi, 60ml rượu rum, hai muỗng canh nước ép xoài, 30ml nước xoài đóng hộp, một lon soda, dụng cụ làm cocktail.

Uống nước lạnh hay nóng để mau hết khát?

Thời tiết nắng nóng, bình thường mồ hôi đã ra nhiều, nếu bạn phải lao động nặng, hoặc hoạt động ngoài trời nắng thì mồ hôi càng nhiều hơn. Khi mồ hôi ra nhiều thì cơ thể bị mất nước và muối, phản ứng của cơ thể là cảm giác khát, làm bạn muốn uống nước

Thực phẩm giúp xương gãy nhanh liền

Để tái tạo được tổ chức xương mới nơi bị gãy, cơ thể có nhu cầu nhiều chất dinh dưỡng khác nhau, nhưng chủ yếu là các vi chất như canxi, magiê, kẽm, phốt pho, axit folic, vitamin B6, vitamin B12...

Hành tây, tỏi phòng chống viêm phế quản

Trong và sau khi cảm lạnh và cúm, chúng ta có thể bị viêm phế quản. Để chữa trị viêm phế quản một cách hiệu quả, bên cạnh thuốc kháng sinh bạn có thể sử dụng một số thành phần tự nhiên và thảo dược, nó rất có ích trong điều trị bệnh này.

Những loại nước uống làm răng xỉn màu

Có những thực phẩm làm răng trắng bóng nhưng cũng nhiều thực phẩm khiến răng bạn ngả màu. Trà và cà phê là những “thủ phạm” nặng ký trong việc làm cho hàm răng của bạn không được trắng sáng nhưng cũng không nên coi thường các loại nước cam, nước khoáng, vang trắng và đồ uống lạnh...

Giá đỗ tự làm, vừa dễ vừa sạch

Nhìn những cây giá 'béo mập' bán ngoài chợ, không ít chị em băn khoăn về độ an toàn với sức khỏe của cả nhà. Việc ủ một mẻ giá đỗ chẳng khó chút nào đâu dù bạn sẽ phải chờ đợi 3-4 ngày mới được ăn.

Cách bảo quản các loại thớt

Mỗi loại thớt có cách sử dụng và cách bảo quản riêng. Để đảm bảo vệ sinh cho cả nhà, mời bạn cùng tham khảo cách hay dưới đây.

Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++

Tin tiêu điểm