Thương hoài rau sam

Không biết từ khi nào tôi mê ăn rau sam đến vậy, chỉ nhớ từ lúc còn bé tý tẹo tôi đã được mẹ cho ăn các món ngon từ rau sam.

Rau sam  không cần chăm bón nhiều, chúng tự mọc thành từng khóm, xen kẽ với các loại rau khác. Tôi thích mùi thơm, vị chua chua rất đặc trưng của nó. Mẹ bảo rau sam làm mát gan; nhuận tràng; chống lở miệng, chảy máu răng; trị ho cảm... Có lẽ vì vậy mà rau sam được trồng khắp nơi, hầu như  ở nông thôn vườn nhà nào cũng có.

Tôi thích nhất là món canh rau sam nấu với cá rô đồng. Mẹ chọn chừng chục con cá rô béo nhất, làm sạch, bỏ ruột, đánh vảy rồi luộc chín, gỡ lấy phần thịt, ướp gia vị vừa ăn. Rau sam nhặt bỏ gốc, rửa sạch đất cát, để ráo. Xương cá giã nhỏ, lọc qua nước luộc, tiếp tục đun. Chờ sôi nước thả cá vào.  Cá vừa chín, thả tiếp rau sam, nêm vừa ăn, đợi đến khi canh sôi trở lại. Rau còn sống hoặc quá chín đều giảm hương vị, mất ngon.

Lớn lên một tý, mỗi lần tôi mon men giúp mẹ nấu canh sam, bà thường dặn dò: “Cho vài lát gừng vào bát canh sẽ khử mùi tanh của cá, đồng thời tăng tác dụng bổ khí huyết, tốt cho người ăn uống không tiêu hay đang bị cảm lạnh”

Thỉnh thoảng để đổi khẩu vị, mẹ lại làm món nộm rau sam.  Món này  tuy mất  công nhưng ngon không thua các loại nộm khác. Làm đĩa nộm rau sam phải tỉ mẩn . Trước hết, chọn thứ rau non cọng dài. Rau sam bỏ rễ, cọng nào hơi to hoặc già dùng dao chẻ sợi.  Rau rửa sạch, chần nước sôi, thay nước nhiều lần cho hết chất dính, cắt thành đoạn cho vào đĩa. Tỏi giã thật nhuyễn cho vào rồi trộn thêm xì dầu, dầu vừng. Vậy là được một địa nộm ngon lành.

Đơn giản hơn là món rau sam luộc.  Muốn có đĩa rau ngon phải chọn những ngọn còn non, rau vừa chín là tắt bếp. Cứ mỗi lần làm món rau sam luộc là mẹ chuẩn bị thêm mẻ cá đồng kho. Mẻ cá kho của mẹ  bao giờ cũng có gừng, sả, nghệ tươi đập giập… đặc biệt không thể thiếu một chút nước màu. Tôi thích nhất là dùng đũa gắp vài cọng rau, chấm vào chén nước cá rồi từ từ thưởng thức. Bên mâm cơm đạm bạc, chỉ có cá đồng kho,  rau sam luộc vậy mà cả nhà xúm xít chìa chén cho mẹ bới đến cạn nồi cơm đầy. Bây giờ nhắm mắt lại tôi vẫn nhớ như in cái vị ngọt đậm đà tiết ra từ thịt cá; cái cảm giác sần sật, chua chua thân thương của rau sam luộc.

Lớn lên, lập nghiệp phương xa, mỗi lần nhìn thấy vạt rau sam nhà ai mơn mởn xanh tôi lại nhớ dáng mẹ ngồi chậm rãi tay dao, nhẹ cắt  từng bụi sam nhỏ….Và cứ thế tôi đếm từng ngày, mong cho sớm đến ngày lễ, Tết, đón xe về quê thăm mẹ để được thưởng thức món rau sam từ chính tay mẹ nấu.

( theo phunuonline)

  • Gỏi bò phụng hy
  • Ốc bươu quen mà lạ
  • Thơm ngon đậu ngự
  • Về đồng săn ếch nấu chua
  • Mọc xứ Quảng
  • Mặn mà cá luối sông quê
  • Đổi món với mắm
  • Cá nhám miền biển
  • Món ngon từ rạm
  • Món ngon từ tàu hũ ky
  • Bánh hỏi Quy Nhơn
  • Ra Côn Đảo ăn cua vang
  • Món cá khoai - mỗi nơi một kiểu
  • Bánh tét ở Nam bộ
  • Gà nướng cơm lam
  • Khoai mì quết
  • Đậm đà món bánh chuối Na Hang ở Tuyên Quang
  • Thơm ngon dế chiên giòn
  • Về Sóc Trăng thử món bò giá tréo
  • Cơm Lam-ngọt ngào hương vị núi rừng

Chăm sóc sức khỏe | Phòng chữa bệnh | Phân loại bệnh quốc tế ICD | Bệnh tai mũi họng | Bệnh răng hàm mặt | Bệnh cơ xương khớp | Bệnh hô hấp | Bệnh tim mạch | Bệnh thận tiết niệu | Bệnh về gan | Bệnh hệ thần kinh | Bệnh ung thư | Bệnh cột sống | Bệnh đường tiêu hóa | Bệnh dạ dày | Bệnh nội tiết | Bệnh đái tháo đường | Bệnh trĩ | Bệnh mắt | Bệnh da liễu | Bệnh béo phì | Trị bệnh bằng trái cây | Lịch tiêm chủng | Chích ngừa | Sơ cứu – cấp cứu | Tủ thuốc gia đình | Sức khỏe người cao tuổi | Phụ nữ mang thai và em bé | Bà bầu | Thai nghén 9 tháng 10 ngày | Trẻ sơ sinh | Sức khỏe trẻ em | Sức khỏe phụ nữ | Sức khỏe nam giới | Sức khỏe giới tính | Chuyện phòng the | Rèn luyện sức khỏe | Làm đẹp | Sống vui khỏe | Dinh dưỡng cho trẻ em | Dinh dưỡng cho người già | Dinh dưỡng cho người cao tuổi | Dinh dưỡng | Thực đơn cho bé | Dinh dưỡng chữa bệnh | Ẩm thực | Món ngon | Món ngon quê nhà | Mẹo vặt | Tư vấn dinh dưỡng | Y học dân tộc | Từ điển y dược học | Bài thuốc dân gian | Đông y chữa bệnh | Hỏi đáp y học dân tộc | Cây thuốc vị thuốc | Danh y việt | Hỏi đáp Tư vấn sức khỏe | Tư vấn sử dụng thuốc | Sản phẩm y tế | Thuốc bổ và vitamin | Thuốc gây tê - gây mê | Thuốc Giảm đau - Hạ sốt  Chống viêm | Thuốc chống dị ứng | Thuốc Cấp cứu - Giải độc | Thuốc hướng tâm thần | Thuốc Chống nhiễm khuẩn Trị ký sinh trùng | Thuốc Điều trị đau nửa đầu | Thuốc chống ung thư | Thuốc điều trị bệnh Đái tháo đường tiết niệu | Thuốc trị Parkinson | Tác dụng cho máu | Máu - Dung dịch cao phân tử | Thuốc trị bệnh tim mạch | Thuốc điều trị bệnh da liễu | Thuốc Dùng chẩn đoán | Thuốc sát khuẩn | Thuốc lợi tiểu | Thuốc đường tiêu hóa | Hocmon - Nội tiết tố | Huyết thanh & Globulin miễn dịch | Thực phẩm chức năng | Thuốc nhỏ mắt - Tai mũi họng | Thuốc điều trị bệnh gan | Thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp | Thuốc có tác dụng thúc đẻ | Dung dịch thẩm phân phúc mạc | Thuốc cho đường hô hấp | Thuốc Giãn cơ và tăng trưởng lực cơDung dịch điều chỉnh nước điện giải   Thuốc có nguồn gốc Thảo dược    Dầu xoa - Cao xoa   Thuốc phụ khoa   Thiết bị chăm sóc sức khỏe   Thiết bị - Dụng cụ y tế   Thiết bị - Dụng cụ thể thao   Sách, tài liệu y khoa   phòng khám Nha khoa tại Hà Nội   phòng khám Nha khoa tại TP.HCM  Phòng khám nhi tại Hà Nội    Phòng khám nhi tại TP.HCM   Phòng khám đa khoa tại Hà Nội Phòng khám đa khoa tại TP.HCM   Phòng khám da liễu tại Hà Nội   Phòng khám da liễu tại TP.HCM   Phòng khám sản phụ khoa tại Hà Nội   Phòng khám sản phụ khoa tại TP.HCM   Phòng khám tai - mũi - họng tại Hà Nội   Phòng khám tai - mũi - họng tại tại TP.HCM   Bác sĩ tư cho gia đình tại Hà Nội  Bác sĩ tư cho gia đình tại TP.HCM   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại Hà Nội   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại TP.HCM    Bệnh viện tại Hà Nội  Bệnh viện tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Hà Nội   Hiệu thuốc tây tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Đà Nẵng   Hiệu thuốc tây tại Cần Thơ   Hiệu thuốc tây tại TP.Vũng Tàu  Hiệu thuốc tây tại Hải Phòng  Hiệu thuốc tây tại Nha Trang   Hiệu thuốc đông y tại Hà Nội  Hiệu thuốc đông y tại Tp.HCM   Lưu ý khi uống thuốc   Sử dụng thuốc kháng sinh   Sử dụng thuốc đặc trị   Sử dụng thuốc bổ  Giới thiệu nhà sản xuất dược phẩm   Tin y học - Công nghệ   Hồ sơ y học  Triển lãm – Hội thảo y học  Tương thân tương ái  nom sua  ca com  quan he vo chong  trieu chung ung thu vu    ung thu vu   viem amidan  nam linh chi  nam linh chi co tac dung gi  stress   benh mau trang   benh ung thu mau  diep ha chau giay dep  thuoc ngu thuy dau | Thiết bị định vị | Bán ống nhòm | Máy bộ đàm | Ống nhòm đêm | May bo dam | Tài chính | Thương mại | Thị trường | Giá vàng hôm nay | Cao huyết áp

Copyright © 2009 - 2012   USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++