Mẹo hay chữa bệnh tại gia

Với những loại thực phẩm sẵn có như tỏi, socola, trà xanh… bạn có thể tự trị bệnh cho mình và những người thân.

Giảm đau họng từ tỏi:

Súc miệng 2 lần 1 ngày và liên tục trong 3 ngày với hỗn hợp tỏi nghiền nát và nước nóng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi tươi có khả năng sát trùng, giúp giảm đau do vi khuẩn gây ra. Nước ấm có tác dụng làm giảm viêm nhiễm. Đây là lời khuyên của Ronald Hoffman, giám đốc trung tâm Hoffman ở New York và là tác giả của cuốn “Alternative Cures that really work”.

Giảm ho từ so-co-la:

Các nhà khoa học đã tìm ra hợp chất theobromine trong socola có tác động rất hiệu quả trong việc chữa chứng ho dai dẳng. Ngoài ra để tránh được sự làm phiền của những cơn ho vào ban đêm, bạn có thể dùng 2 thìa cà phê mật ong (trẻ nhỏ hơn thì có thể dùng 1-2 thìa, những không được ít hơn 1 thìa) cùng với 500mg Ester C 30 phút trước khi ngủ. Vitamin C (trong Ester) sẽ làm tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại những cơn ho kéo dài.

Hạ sốt nhờ trà xanh:

Nhấp từng ngụm nhỏ trà hoa đoan đó là cách để giúp thân nhiệt của bạn ổn định trở lại. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trà hoa đoan có tác dụng làm giãn mạch máu, kích thích cơ thể đổ mồ hôi khiến thân nhiệt bạn ổn định. Nếu bạn sốt với nhiệt độ cao (khoảng 39 độ C) hãy sử dụng một chậu nước tắm ấm, ngâm mình trong đó cho đến khi nhiệt độ giảm xuống khoảng 38 độ. Sau đó tiếp tục uống trà vào để giảm nhiệt độ.

Khử mùi ở chân:

Ngâm chân mỗi tối trong hỗn hợp gồm 1 phần giấm và 2 phần nước để khử các vi khuẩn gây mùi. Hoặc bạn cũng có thể ngâm chân mỗi ngày trong dung dịch nước trà đen khoảng 30 phút. Chất Tanin trong trà có tác dụng diệt khuẩn và làm se khít lỗ chân lông chân, giữ cho chân luôn khô ráo. Chú ý chỉ ngâm chân khi không có các vết thương hở.

Hơi thở có mùi khó chịu:

Súc miệng bằng 1 cốc nước chanh bởi axit trong chanh có tác dụng diệt khuẩn sau đó ăn một cốc sữa chua không đường. Các axit trong chanh và sữa chua có tác dụng trung hòa các khuẩn gây mùi khoảng 12 đến 24 tiếng.

Mất ngủ:

Trước khi đi ngủ, ăn 1 ít anh đào. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong anh đào có chứa các hắc tố, các hoocmon tương tự trong cơ thể để điều hòa giấc ngủ. Sau đó ngâm mình trong nước nóng để thư giãn các cơ bắp cũng như tinh thần. Khi nằm trên giường, đặt ở gối một chút hoa oải hương. Mùi thơm của nó có tác dụng “dẫn dắt” ta vào giấc ngủ.