Tin tiêu điểm
Thiếu máu và cách phòng ngừa
Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.
- Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon
- Bảng chiều cao và cân nặng theo chuẩn mới của trẻ dưới 5 tuổi
- Nấm linh chi cách dùng và tác dụng?
- Cách tẩy vết bẩn trên quần áo
- Làm đẹp bằng trà xanh: Đa năng và siêu... rẻ
- Bí quyết tự chữa trĩ
- Triệu chứng bệnh lao phổi
- Trẻ đi ngoài phân nhầy và sủi bọt
- Cách muối dưa ngon
- "Khắc tinh" của dạ dày trong ăn uống
- Không nên tắm lá, chanh cho trẻ nhỏ
- Mẹo vặt khi nấu ăn
Vì sao bé không tăng cân?
Trẻ bị táo bón nếu không chữa khỏi và có chế độ ăn hợp lí sẽ không tăng cân được.
 |
| Trẻ cần được ăn đủ chất dinh dưỡng, đủ lượng mới có thể tăng cân đều. Ảnh: minh họa - Internet |
Bé gái nhà em 22 tháng tuổi nhưng suốt4 tháng nay bé không tăng cân và chiều cao, chi ở mức 86cm và 11,5kg. Bé có 16 răng từ lúc bé 14 tháng và đến giờ vẫn không mọc thêm răng nào cả. 2 hoặc 3 ngày bé mới chịu đi bô, nên thường bị bón lắm. Thực đơn hằng ngày của bé:
9 giờ bé ăn: 1 miếng phomai hay 1 hộp sữa 110ml
10 giờ: 1 chén cháo (gồm cá+gạo+rau+dầu ăn)
12giờ – 14giờ: 1 chén cháo
16 giờ: 1 hộp sữa chua, 1 trái chuối hoặc khoảng 3 múi bưởi hoặc 1 quả cà chua
19giờ: 1 chén cháo
Trong cháo có rau, cá và dầu ăn nhưng em không biết liều lượng rau, cá và dầu ăn trong một chén khoảng bao nhiêu thì gọi là đủ? Trong tuần em có cho bé ăn nui hoặc mì thay cho cháo. Em cho bé ăn khoai lang, được khoảng tháng đầu thì bé đi bô hàng ngày, nhưng thời gian sau thì khoảng 2-3 ngày bé mới đi. Em thấy bé ăn tốt nhưng sao vẫn bị bón và chậm tăng cân và chiều cao.
Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Nguyễn Linh
Trả lời:
Hiện tại cân nặng và chiều cao của con em đã bằng bé 2 tuổi, tuy nhiên nếu 4 tháng liền không tăng cân thì cũng cần chú ý. Theo thực đơn em mô tả thì cháu ăn vẫn thiếu 1 bữa cháo/ngày, không biết cháu có bú mẹ nữa không? Nếu không bú mẹ thì lượng sữa như vậy cũng chưa đủ.
Với tháng tuổi của cháu một ngày cần 4 bát cháo, 500ml sữa và ăn quả chín. Thành phần của 1 bát cháo như sau: Gạo 30g, thịt (cá , tôm) 3 0g, dầu ăn (mỡ): 10g (2 thìa cà phê), rau xanh: 30g.
Còn vấn đề táo bón thì em nên nấu cháo cho 1 củ khoai lang, ăn các loại rau: mồng tơi, khoai lang rau dền, ăn quả chín: đu đủ, chuối tiêu, bưởi, thanh long… ăn 2 hộp sữa chua/ngày. Vì nếu không chữa khỏi táo bón thì dù bé có ăn nhiều vẫn không lên cân được.
Nếu thay đổi chế độ ăn không hết táo em có thể cho bé uống thêm các loại men vi sinh như: bioacimin, lactomin plus, antibio… mỗi ngày 2 gói trong 2 – 3 tuần.
(Theo Bác sĩ Lê Thị Hải // Trung tâm khám - tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng QG/Afamily)
- Chế độ ăn cho người gãy xương?
- Hỏi: Ăn bột dinh dưỡng thay cháo?
- Có nên thêm dầu vào thức ăn của trẻ?
- Hỏi: Ăn chay, không đủ protein cần thiết
- Hỏi: Gan heo có tốt cho người trưởng thành?
- Hỏi: Ăn sao để giảm cân mà bé vẫn lớn?
- Hỏi: Cháo vừa bổ, vừa mát trong mùa hè
- Vì sao nên luộc cà rốt nguyên củ?
- Chúng ta đang ăn uống phản khoa học
- Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu vi chất
Copyright © 2009 - 2012 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++