Thời trang Thiên Quang kính chúc quý khách 8-3 hạnh phúc và ngập tràn yêu thương
Tin tiêu điểm

10 “đối tượng” không nên uống thuốc tránh thai

Để an toàn khi “yêu”, chị em thường sử dụng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, một số trường đặc biệt sau, chị em không nên sử dụng thuốc tránh thai dưới bất kỳ hình thức nào để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Dinh dưỡng sau phẫu thuật

Sau đây là một số gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng Indra Balaratnam tại Malaysia, được báo The Star dẫn lại, nhằm giúp bạn định hướng nên ăn gì và ăn như thế nào sau phẫu thuật.

Uống đủ nước để bổ sung chất lỏng cho cơ thể. 

Ăn ít nhưng thường xuyên

Ăn ba bữa chính mỗi ngày sẽ khiến bạn khó chịu. Vì thế, hãy khởi động khả năng ăn uống bằng cách chia thành nhiều bữa nhỏ, và thường xuyên suốt cả ngày. Cho dù bữa ăn đó chỉ có nước uống với bánh quy, bạn nên chịu khó vì giúp bổ sung lượng dinh dưỡng đã mất trong quá trình giải phẫu.

Các loại thức uống công thức rất cần thiết cho bạn vì được bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin, khoáng chất. Một ly nước uống như vậy tương đương với việc dùng một bữa ăn nhỏ gồm cơm, thịt và rau.

Chọn thực phẩm giàu calo

Bạn nên chọn loại thực phẩm giàu calo và có bổ sung protein, những dưỡng chất này sẽ giúp cung cấp năng lượng và tái tạo mô. Nguồn thực phẩm giàu protein là thịt, cá, phô mai, sữa, sữa chua, trứng, đậu đen, đậu hà lan, đậu phụ, sữa đậu nành và thức uống bổ sung dưỡng chất. Một khẩu phần thịt phù hợp cho bệnh nhân hậu phẫu gồm 150g thịt nạc, 2 quả trứng (nếu bạn cần hạn chế lượng cholesterol thì bỏ bớt một lòng đỏ), 1 chén rưỡi đậu, 1-2 miếng đậu phụ hoặc 2 muỗng bơ đậu phộng.

Hãy “nạp” từ từ nếu bạn ăn chưa thấy ngon miệng, nhưng luôn nhớ là lượng protein tăng thêm mỗi ngày khi cảm giác ngon miệng trở lại. Vì thế, khi chuẩn bị bữa ăn, bạn nhớ bổ sung thêm khẩu phần protein. Chẳng hạn, một bữa ăn phổ biến dành cho bệnh nhân hậu phẫu là cháo. Bạn nên nấu cháo với thịt băm nhỏ, hoặc thêm trứng, cá...

Không để cơ thể mất nước

Sau phẫu thuật, bạn bị mất khá nhiều nước. Do đó, thường xuyên bổ sung chất lỏng cho cơ thể bằng cách uống đủ nước. Chất lỏng ở đây là nước, nước trái cây, sữa đậu nành, súp, món ăn có nước, nước thịt, nước xốt... Ngoài ra, lưu ý rằng thức uống chứa caffeine như trà, cà phê là loại thức uống lợi tiểu, tức là lấy hết nước khỏi cơ thể của bạn.

Nếu bạn không phải hạn chế lượng chất lỏng theo lời khuyên của bác sĩ thì hãy uống 2-3 lít nước mỗi ngày.

Ăn cùng người thân, bạn bè

Nhiều bệnh nhân cho biết họ cảm thấy ngon miệng hơn khi có người thân hoặc bạn bè ăn cùng. Nếu có thể, bạn nên rời khỏi giường và ra bàn ăn cùng mọi người. Và bạn hoàn toàn có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng cách ăn vặt giữa các bữa ăn chính. Một số món ăn vặt giàu calo là bánh sandwich, bánh quy, trứng luộc, phô mai, bánh mì..

(Theo Mai Duyên // Thanhnien Online)

  • Mãng cầu gai giúp ngừa đủ bệnh
  • 4 loại vitamin "trị" da nổi mụn
  • Ăn bưởi giúp giảm cân
  • Nước hoa quả ngăn virus ổ bụng lây lan
  • Vị thuốc của hành và tỏi
  • Trong mứt có thuốc
  • Cháo tỏi, gừng giúp dễ tiêu sau Tết
  • Cần tây hạ huyết áp sau ăn uống "quá tải" dịp Tết
  • Thực phẩm giảm đau đầu gối
  • Dinh dưỡng cho người bị vẩy nến
  • Công dụng của phủ tạng động vật
  • Cá thu – thực phẩm bổ não, phòng bệnh
  • Món ăn bài thuốc bổ dưỡng cho mùa đông
  • Khoai mỡ: giảm cân, phòng bệnh
  • Bị gút ăn cherry sẽ giảm đau
  • Ăn canh trị bệnh
  • Thực phẩm tốt cho bệnh nhân HIV
  • Chế độ ăn phòng ung thư kết tràng
  • Rau mùi: gia vị ngon cho thuốc quý
  • Nấm hương giúp chống lão hóa


Copyright © 2009 - 2013   USS Corp . All rights reserved.

Chăm sóc sức khỏe | Phòng chữa bệnh | Phân loại bệnh quốc tế ICD | Bệnh tai mũi họng | Bệnh răng hàm mặt | Bệnh cơ xương khớp | Bệnh hô hấp | Bệnh tim mạch | Bệnh thận tiết niệu | Bệnh về gan | Bệnh hệ thần kinh | Bệnh ung thư | Bệnh cột sống | Bệnh đường tiêu hóa | Bệnh dạ dày | Bệnh nội tiết | Bệnh đái tháo đường | Bệnh trĩ | Bệnh mắt | Bệnh da liễu | Bệnh béo phì | Trị bệnh bằng trái cây | Lịch tiêm chủng | Chích ngừa | Sơ cứu – cấp cứu | Tủ thuốc gia đình | Sức khỏe người cao tuổi | Phụ nữ mang thai và em bé | Bà bầu | Thai nghén 9 tháng 10 ngày | Trẻ sơ sinh | Sức khỏe trẻ em | Sức khỏe phụ nữ | Sức khỏe nam giới | Sức khỏe giới tính | Chuyện phòng the | Rèn luyện sức khỏe | Làm đẹp | Sống vui khỏe | Dinh dưỡng cho trẻ em | Dinh dưỡng cho người già | Dinh dưỡng cho người cao tuổi | Dinh dưỡng | Thực đơn cho bé | Dinh dưỡng chữa bệnh | Ẩm thực | Món ngon | Món ngon quê nhà | Mẹo vặt | Tư vấn dinh dưỡng | Y học dân tộc | Từ điển y dược học | Bài thuốc dân gian | Đông y chữa bệnh | Hỏi đáp y học dân tộc | Cây thuốc vị thuốc | Danh y việt | Hỏi đáp Tư vấn sức khỏe | Tư vấn sử dụng thuốc | Sản phẩm y tế | Thuốc bổ và vitamin | Thuốc gây tê - gây mê | Thuốc Giảm đau - Hạ sốt  Chống viêm | Thuốc chống dị ứng | Thuốc Cấp cứu - Giải độc | Thuốc hướng tâm thần | Thuốc Chống nhiễm khuẩn Trị ký sinh trùng | Thuốc Điều trị đau nửa đầu | Thuốc chống ung thư | Thuốc điều trị bệnh Đái tháo đường tiết niệu | Thuốc trị Parkinson | Tác dụng cho máu | Máu - Dung dịch cao phân tử | Thuốc trị bệnh tim mạch | Thuốc điều trị bệnh da liễu | Thuốc Dùng chẩn đoán | Thuốc sát khuẩn | Thuốc lợi tiểu | Thuốc đường tiêu hóa | Hocmon - Nội tiết tố | Huyết thanh & Globulin miễn dịch | Thực phẩm chức năng | Thuốc nhỏ mắt - Tai mũi họng | Thuốc điều trị bệnh gan | Thuốc điều trị bệnh cơ xương khớp | Thuốc có tác dụng thúc đẻ | Dung dịch thẩm phân phúc mạc | Thuốc cho đường hô hấp | Thuốc Giãn cơ và tăng trưởng lực cơDung dịch điều chỉnh nước điện giải   Thuốc có nguồn gốc Thảo dược    Dầu xoa - Cao xoa   Thuốc phụ khoa   Thiết bị chăm sóc sức khỏe   Thiết bị - Dụng cụ y tế   Thiết bị - Dụng cụ thể thao   Sách, tài liệu y khoa   phòng khám Nha khoa tại Hà Nội   phòng khám Nha khoa tại TP.HCM  Phòng khám nhi tại Hà Nội    Phòng khám nhi tại TP.HCM   Phòng khám đa khoa tại Hà Nội Phòng khám đa khoa tại TP.HCM   Phòng khám da liễu tại Hà Nội   Phòng khám da liễu tại TP.HCM   Phòng khám sản phụ khoa tại Hà Nội   Phòng khám sản phụ khoa tại TP.HCM   Phòng khám tai - mũi - họng tại Hà Nội   Phòng khám tai - mũi - họng tại tại TP.HCM   Bác sĩ tư cho gia đình tại Hà Nội  Bác sĩ tư cho gia đình tại TP.HCM   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại Hà Nội   Thẩm mỹ viện - chỉnh hình tại TP.HCM    Bệnh viện tại Hà Nội  Bệnh viện tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Hà Nội   Hiệu thuốc tây tại TP.HCM   Hiệu thuốc tây tại Đà Nẵng   Hiệu thuốc tây tại Cần Thơ   Hiệu thuốc tây tại TP.Vũng Tàu  Hiệu thuốc tây tại Hải Phòng  Hiệu thuốc tây tại Nha Trang   Hiệu thuốc đông y tại Hà Nội  Hiệu thuốc đông y tại Tp.HCM   Lưu ý khi uống thuốc   Sử dụng thuốc kháng sinh   Sử dụng thuốc đặc trị   Sử dụng thuốc bổ  Giới thiệu nhà sản xuất dược phẩm   Tin y học - Công nghệ   Hồ sơ y học  Triển lãm – Hội thảo y học  Tương thân tương ái  nom sua  ca com  quan he vo chong  trieu chung ung thu vu    ung thu vu   viem amidan  nam linh chi  nam linh chi co tac dung gi  stress   benh mau trang   benh ung thu mau  diep ha chau giay dep  thuoc ngu thuy dau   Cao huyết áp | Máy bộ đàm | Máy định vị | Ống nhòm | Thiết bị định vị | Máy định vị | Máy bộ đàm | Bán ống nhòm | Ống nhòm đêm | Máy định vị vệ tinh


Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++