Dinh dưỡng cho trẻ em - Thông tin chăm sóc sức khỏe

Trang nhất | Chuyên trang | RSS| Thêm đối tác

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.

Một trong những lời khuyên luôn được nhấn mạnh trong chế độ dinh dưỡng của trẻ là tránh không cho thêm đường và muối vào các món ăn khi trẻ chưa được 1 tuổi. Tuy nhiên, đường và muối không phải là gia vị duy nhất.

Nên bổ sung rau tươi quả chín cho thức ăn của trẻ

Rau tươi và quả chín là một nguồn thức ăn quan trọng, rất cần thiết trong bữa ăn hằng ngày vì là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng cho cơ thể.

Chất béo nào cần thiết cho bé

Trong những năm đầu đời, bé tăng trưởng và phát triển nhanh cả về thể chất và tinh thần. Trọng lượng cơ thể bé tăng gấp đôi sau 6 tháng, tăng gấp 3 sau một năm và gấp 4 lúc 2 tuổi.

Còi xương vì ăn quá nhiều... thịt

Khi bác sĩ nói bé Mai bị còi xương là do ăn quá nhiều đạm, chị Linh cứ ngớ ra. Như nhiều bà mẹ khác, chị nghĩ thịt, trứng... nếu không bổ xương thì chí ít cũng không làm hại.

Trứng trong bữa ăn của trẻ

Với trẻ nhỏ nên sử dụng lòng đỏ trứng vì lòng đỏ trứng có độ nhũ tương và khả năng phân tán cao nên dễ hấp thụ với trẻ, ngược lại do lòng trắng trứng có Enzyn-antitrypsin có tác dụng làm mất hoạt tính biotin tạo thành một phức chất bền avidin-biotin.

Quảng cáo sữa: Thổi phồng quá mức!

Nào “cao lớn, khoẻ mạnh”, nào “trí thông minh vượt trội”, nào “hệ miễn dịch hoàn hảo”..., đó là những lời quảng cáo sữa khiến nhiều bậc phụ huynh nghĩ rằng sữa là loại thực phẩm màu nhiệm mà nếu thiếu con họ sẽ còi cọc, kém phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần.

Thành phần sữa nói lên điều gì?

Dù biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho con nhưng không phải lúc nào bạn cũng có đủ sữa cho con, cũng phải tới lúc bạn chọn cho con mình một loại sữa bú thêm ngoài sữa mẹ. Chính vì thế khi chọn sữa bạn cần phải tìm hiểu thành phần có trong sữa và hiểu tác dụng của từng thành phần mà chọn cho bé.

Những điều cần lưu ý khi pha sữa cho bé

Sữa có giá trị dinh dưỡng cao, sử dụng đơn giản, nhưng nếu bạn không chú ý đến cách dùng thì sẽ làm cho giá trị dinh dưỡng của sữa giảm đi rất nhiều, thậm chí có hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Khi trẻ bị dị ứng thực phẩm

Chỉ cần ăn một chút thức ăn "cấm kỵ", trẻ bị dị ứng thực phẩm cũng dễ phát bệnh. Các thực phẩm thường gây dị ứng là lạc (đậu phộng), đậu nành, một số loại đậu khác, hải sản, tôm, cá, sữa, trứng, bột mì...

10 thực phẩm tốt cho bé

Trẻ em cần được cung cấp đầy đủ những khoáng chất để cơ thể phát triển một cách toàn diện, dưới đây là 10 thực phẩm tốt cho em bé, nguồn gốc từ thiên nhiên nhằm cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Trẻ em cần bổ sung 400 đơn vị vitamin D mỗi ngày

Các bác sĩ thuộc Viện Nhi khoa Mỹ vừa đưa ra lời khuyên với những bậc phụ huynh muốn có con cái khỏe mạnh hãy tăng liều bổ sung vitamin D lên tương đương 400 đơn vị/ngày do vitamin này có tác dụng ngăn ngừa nhiều bệnh hiểm nghèo.

60% bà mẹ nuôi con không đúng cách

Rất nhiều bà mẹ cho con ăn đặc trong khi bé mới 4-5 tháng tuổi do nghĩ rằng bé ăn sớm sẽ cứng cáp hơn, việc này ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa của bé.

Copyright © 2009 - 2012 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++

Tin tiêu điểm