Mẹ đi làm bé vẫn có sữa mẹ

sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển của bé nhưng khi bạn còn phải đi làm nên thời gian cho bé bú không nhiều, vậy làm thế nào để bé vừa được bú sữa mẹ ma bạn vẫn đãm bảo được công việc ở cơ quan.

Có 2 cách nặn sữa:

1.Nặn sữa bẳng tay: đây là cách thông dụng mà từ xưa ông bà ta vẫn làm.Trước khi nặn sữa, cần tiệt trùng những vật dụng liên quan và rửa tay sạch sẽ. Để có nhiều sữa bạn thể tắm bằng nước ấm hoặc đắp khăn bông thấm nước ấm lên hai bầu vú.

Cách nặn:

- Một tay nâng bầu vú, xoa bóp theo chiều từ trên xuống, xoa theo vòng tròn xung quanh bầu vú, ít nhất là 10 vòng giúp cho sữa có thể chảy vào lòng các tuyến sữa nhanh hơn.

- Dùng đầu ngón tay vuốt xuống phía quầng vú nhiều lần. Không bóp lên mô bầu vú.

- Dùng ngón tay cái và các ngón khác ấn nhẹ lên vùng sau quầng vú.

- Siết ngón cái và ngón trỏ cùng với nhau, ép về phía sau thì sữa sẽ ra qua đầu vú. Người mẹ giữ tay như thế trong 1, 2 phút.

Tương tự với bầu vú còn lại và luân phiên giữa các bầu vú để có nhiều sữa và cân bằng cho mẹ.

2.Nặn bằng máy

Cách này nhanh và tiết kiệm được thời gian, cần đãm bảo dụng cụ được vệ sinh sạch sẽ.

- Lắp ống bơm, đặt phễu của ống bơm lên trên vùng quầng vú sao cho tạo thành một nắp được đóng chặt bằng áp lực không khí để tạo sức ép vào các tuyến sữa.

- Giữ cho nắp kín và kéo bình sữa (xilanh ngoài) theo hướng li tâm tạo sức hút sữa ra.

Nếu người mẹ cảm thấy đau khi dùng máy nặn sữa thì có thể chuyển sang nặn bằng tay hoặc nên chọn loại máy hút sữa điều chỉnh được áp lực hút để không gây đau vú.

Cách bảo quản

Sữa nặn xong sẽ được rót vào bình, đóng kín và đưa vào tủ lạnh hoặc làm mát và đông lạnh.

Nếu bảo quản sữa mới vắt trong nhiệt độ phòng, có thể được: 4 giờ trong nhiệt độ phòng 27 C, 10 giờ trong nhiệt độ phòng 21 C và 24 giờ trong nhiệt độ phòng 16 C.

Nếu bảo quản sữa mẹ trong ngăn lâm mát của tủ lạnh thì có thể được 5 ngày ở 4 C và được 2 tuần trong ngăn đá.

Nên cho trẻ bú sữa được vắt trong ngày không nên để quá lâu vừa không đảm bảo vừa không đủ chất.

Cách hâm sữa

Sau khi vắt sữa cho bé bú, qua chế độ bảo quản, sữa mẹ cần được làm ấm lại.

Cách tốt nhất để hâm sữa là làm ấm sữa bằng cách đặt sữa vào nước ấm, hoặc để dưới vòi nước ấm đến nhiệt độ phòng.

Ngoài ra, có thể làm ấm với bình hâm sữa: Cho nước vào bình và để nhiệt độ khoảng 37-40 C. Sau đó, đặt bình sữa vào.

Không nên làm ấm sữa mẹ bằng lò vi sóng, vì có thể gây bỏng cho bé và làm mất các chất kháng thể chống nhiễm trùng trong sữa mẹ.

Mong rắng các bà mẹ sẽ yên tâm hơn khi đi làm mà con trẻ ở nàh vẫn có sữa để bú.