"Vào cuộc" ở tuổi xế chiều

Sinh lão bệnh tử, đó là quy luật chúng ta không thể thay đổi được. Khi có tuổi, sức khoẻ của bạn giảm sút, chuyện yêu đương, chăn gối đương nhiên bị hạn chế với muôn ngàn lý do...

Khi về già, sức khoẻ của bạn cũng sẽ đòi “nghỉ hưu”. Thời gian khiến hình dáng không còn "phom" như trước, cảm xúc, nội tiết tố cũng thay đổi... Đừng quá chú trọng vào những chuyện nhỏ ấy vì tình dục không chỉ đòi hỏi bạn có sức khoẻ, hình thể đẹp mà tâm lý và sự tự tin, khéo léo sẽ giúp bạn và đối tác vẫn có cảm hứng, đam mê khi vào cuộc như ngày mới yêu. Nhiều người lại băn khoăn tự hỏi: liệu vào tuổi xế chiều có yêu được không?

Vẫn biết khi về già, mọi thứ sẽ thay đổi, đối với nam giới, dương vật cương lên chậm hơn, sự phóng tinh yếu và thưa hơn. Rối loạn cương bắt đầu xuất hiện. Lúc này tình dục của đàn ông sẽ xuống dốc không phanh. Cho đến nay, liệu pháp thay thế testosteron vẫn là biện pháp chủ đạo để điều trị mãn dục nam. Tuy nhiên để áp dụng được liệu pháp bổ sung nội tiết tố này, bệnh nhân cần được kiểm tra và theo dõi chặt chẽ để đảm bảo nồng độ hormon này luôn được duy trì ổn định trong máu, vì quá liều có thể gây viêm gan, tắc mật. Hơn nữa testosterone dùng trong thời gian dài có thể gây ra vú to hay tăng nguy cơ phì đại hay ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới có tuổi. Còn ở phụ nữ, tuổi mãn kinh đã đến dần, hệ thống bôi trơn không hoạt động dồi dào như trước, hình dạng và độ đàn hồi của âm đạo thay đổi... ảnh hưởng đến việc đạt khoái cảm. Lượng estrogen trong nữ sẽ thấp đi, việc đó khiến cho họ không còn hứng thú với chuyện tình dục. Họ cảm thấy đau mỗi khi gần gũi. Hơn nữa, phụ nữ lại luôn mặc cảm với thân hình hoặc là như sumô hoặc là lại gầy khô như que củi nên khi vào cuộc, họ thường mất tự tin. Thế nhưng những thay đổi sinh lý này không thể coi là mãn dục được và càng không thể cản trở đến sinh hoạt vợ chồng của bạn.

Hãy thay đổi và "yêu" theo cách của tuổi "xế chiều". Bạn nên nhớ rằng phong độ tình dục của bạn không còn hừng hực như thời xuân sắc mà chuyện tình dục đã tính bằng chục năm. Bạn đừng cố nghiến răng chịu đựng vì tình dục lâu dài không thể chấp nhận giải pháp đấy. Hai người phải thực sự cởi mở với nhau, hãy lắng nghe những điều mà đối tác thấy hứng thú khi gặp gỡ. Đó là bạn hãy âu yếm nhau thật nhiều hơn, hãy quan tâm tới đối tác cần gì và đang trong trạng thái tâm lý ra sao vì nếu đối tác có hưng phấn thì chuyện "yêu" mới suôn sẻ. Có một yếu tố quan trọng tạo nên tình dục đẹp là sự tế nhị và tế nhị đòi hỏi ở cả hai phía. Thế nhưng bạn cũng đừng quá e dè, cứ ca mãi bản tình ca cũ, như thế sẽ nhàm chán. Hãy thử đổi tư thế trong lúc "yêu" xem sao, chẳng hạn như hãy nhường cho phụ nữ ở phía trên để tìm cảm giác lạ cho cả 2 phía; bạn cũng đừng băn khoăn có nên dùng dầu bôi trơn để tăng khoái cảm trong lúc này hay không vì phụ nữ tuổi mãn kinh lượng estrogen sẽ thấp, việc đó khiến cho họ không còn hứng thú với chuyện tình dục. Họ cảm thấy đau khi giao hợp. Một khung cảnh lãng mạn dưới ánh nến lung linh, tiếng đàn du dương và những bộ váy áo gợi cảm cũng giúp bạn và đối tác chinh phục đỉnh hạnh phúc...

Cũng phải khẳng định rằng muốn hay không, tất cả chúng ta ai cũng phải "xế chiều" và lão hóa, vậy nên dù lý trí của bạn "lên tiếng đòi hỏi" nhưng cơ thể đã rệu rã, sức khỏe không còn thì bạn hãy bằng lòng với hiện tại. Hãy sống vui, khỏe, có ích bằng các hoạt động của hội người cao tuổi nơi bạn sinh sống cùng với việc rèn luyện thân thể như chơi các môn thể thao nhẹ nhàng. Vẫn biết tình dục rất quan trọng nhưng không phải là tất cả trong cuộc sống của bạn, nhất là khi cơ thể bạn đã "xế chiều".  Hãy lựa chọn và đi đúng hướng cho phù hợp với mình, bạn nhé!.

(Theo ThS. Hà Hùng // Sức khỏe & Đời sống)