Sống vui khỏe - Thông tin chăm sóc sức khỏe - Phòng chữa và điều trị bệnh

Trang nhất | Chuyên trang | RSS| Thêm đối tác

Thiếu máu và cách phòng ngừa

Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.

Chuyên mục

Chăm lo đời sống tinh thần

Khi xã hội ngày càng phát triển, đời sống vật chất được đủ đầy thì việc quan tâm, nâng chất lượng đời sống tinh thần của các thành viên trong gia đình trở thành điều vô cùng cần thiết.

30 phút aerobic mỗi ngày để đẩy lùi lão hóa

Khi người ta trẻ - quỹ thời gian còn rất dài. Lạc quan hơn nữa, người ta còn nghĩ thời gian là... vô tận! Rồi cho đến một ngày, những người tuy chưa già nhưng không còn trẻ nữa chợt bàng hoàng, thảng thốt nhận ra: Quỹ thời gian đã trở nên hạn hẹp mất rồi! Phải làm gì đây cho tuổi xế chiều... chầm chậm lại? Không có gì khó! Chỉ với 30 phút tập aerobic mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tuyệt vời!

Những giải pháp cho giấc ngủ ngon

Phụ nữ thiếu ngủ cần phải làm gì để cải thiện tình hình? Bạn nên ưu tiên cho việc nghỉ ngơi và bắt đầu ngay hôm nay bằng cách kết hợp một vài kế hoạch... ngủ sau đây.

Học cách sống vô tư

Vô tư không đồng nghĩa với vô lo. Chỉ có điều, nó sẽ giúp cho cả bạn và những người quanh mình cảm thấy sống là một hạnh phúc.

Bí quyết loại bỏ stress ra khỏi cuộc sống

Bạn là một người bận rộn và hay bị stress. Để giải tỏa căn bệnh này không hẳn là khó. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn vĩnh biệt stress trong cuộc sống.

7 thói quen tạo sự mệt mỏi

Những thói quen không tốt thường ngày sẽ lấy đi sức lực của con người bởi vậy hãy lưu ý và tránh xa 7 thói quen xấu mà con người thường mắc phải.

Viết nhật kí giúp giảm stress

Trải lòng trong những trang nhật ký không chỉ giúp lưu lại những sự kiện của quá khứ mà có tác dụng giảm stress, thoát khỏi cảm giác sợ hãi của bản thân, nghiên cứu của các nhà khoa học Anh.

Rủi ro nắng hè

Nắng nóng đến nỗi nung đốt cả người và làm cho "nước mắt cũng phải bốc hơi" như các nhà thơ tả thì quá quắt lắm. Nhưng có lẽ cũng không oan. Vì y học đã chứng minh trời nóng có nhiều rủi ro trên sức khoẻ con người.

Khỏe mạnh hơn với thực phẩm màu sắc

Điều thú vị ở đây là, dường như thiên nhiên có cách để làm nổi bật những chất dinh dưỡng có lợi này bằng việc ban cho chúng màu sắc rực rỡ, để bạn có thể dễ dàng tìm thấy chúng.

Sữa tươi giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim

Hãy uống 0,5l sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim, - lời khuyên của các nhà khoa học. Ngoài ra, sữa cũng có tác dụng làm giảm khả năng phát triển của bệnh tiểu đường và bệnh ung thư ruột.

Đừng để điện thoại di động gây hại cho sức khỏe

Ngày nay, điện thoại di động đã được sử dụng khá rộng rãi, và là vật bất ly thân của nhiều người. Nhưng nên nhớ, "dế" cũng gây ra những phiền toái về sức khỏe đấy. Hãy bỏ túi những chú ý sau đây nhé!

Giảm stress kiểu Nhật

Bạn luôn bận rộn với hàng núi công việc và thỉnh thoảng cảm thấy mình dường như bị kiệt sức vì những căng thẳng triền miên... Người Nhật đã nghiên cứu và tìm ra những phương pháp giảm stress cực kỳ hiệu quả.

Copyright © 2009 - 2012 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++

Tin tiêu điểm