Tin tiêu điểm
Thiếu máu và cách phòng ngừa
Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.
- Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon
- Bảng chiều cao và cân nặng theo chuẩn mới của trẻ dưới 5 tuổi
- Nấm linh chi cách dùng và tác dụng?
- Cách tẩy vết bẩn trên quần áo
- Làm đẹp bằng trà xanh: Đa năng và siêu... rẻ
- Bí quyết tự chữa trĩ
- Triệu chứng bệnh lao phổi
- Trẻ đi ngoài phân nhầy và sủi bọt
- Cách muối dưa ngon
- "Khắc tinh" của dạ dày trong ăn uống
- Không nên tắm lá, chanh cho trẻ nhỏ
- Mẹo vặt khi nấu ăn
10 + 1 cách refresh
Không khoảnh khắc nào làm phụ nữ hài lòng hơn là vào buổi sáng, đứng trước gương và thấy mình rất đẹp. Vì thế, hãy luôn luôn mặc đẹp theo cách bạn ưa thích và phù hợp với nơi bạn tới.
 |
| Ảnh minh họa. |
9. Trồng cây
Sáng chủ nhật, khi không phải lo đưa con đến trường hay họp giao ban, hãy dành vài phút để tưới tắm cây cối hay trồng một khóm hoa mới, bạn sẽ thấy đời rất đáng sống!
8. Du lịch
Bỏ lại sau lưng những deadline không dứt, xách balô lên và đến một vùng đất mới – cách refresh hữu hiệu với phụ nữ trẻ. Chồng con, có thể vắng bạn vài ngày. Tôi đi du lịch cùng chiếc Máy Ảnh của tôi là đủ để thấy mình còn trẻ chán!
7. Spa
Bản chất của spa, không chỉ là chăm sóc sắc đẹp, mà còn là một liệu pháp tinh thần dễ chịu. Spa chuyên nghiệp hay tại nhà đều ổn, miễn là thả mình vào không gian của những mùi hương dịu êm và thư giãn.
6. Trang điểm
Cũng giống như tự tin khi mặc đẹp, khi bạn hài lòng về nét kẻ mắt hơi đậm vào sáng nay hay đôi môi phớt hồng dịu nhẹ, là lúc bạn thấy mình thật đẹp. Đừng tiếc mình một bộ đồ trang điểm đáng tiền và nhớ học lấy vài kiểu trang điểm cơ bản nhé!
5. Thư giãn
Thư giãn không chỉ là nghỉ ngơi, mà còn là làm những gì mình thích. Đôi khi, nghỉ làm một buổi, đi café cà pháo ở một không gian yêu thích, tắt điện thoại… sẽ làm bạn dễ chịu hơn nhiều. Làm những việc mình thích, bạn sẽ yêu đời, vui vẻ, và trẻ ra trông thấy.
4. Đi học
Yoga này, nhảy này, belly dance này hay một ngoại ngữ mới… Học chẳng bao giờ là đủ. Nó khiến bạn được thay đổi không khí hàng ngày, mở rộng mối quan hệ và sống có gu hơn. Lại còn có ích cho công việc nữa!
3. Thay đổi môi trưòng
Đổi chỗ làm việc, xin đi công tác xa vài tháng... môi trường sống thay đổi sẽ khiến bạn năng động hơn trong một cuộc sống thú vị và đa dạng.
2… Photoshop
Photoshop thật hữu ích khi giúp hình ảnh bạn đẹp lên trong vòng vài phút. Bạn có thể làm cho da mình trong ảnh sáng lên, tẩy tàn nhang… hay gắn thêm cho mình đôi cánh thiên thần… Rồi nhớ chia sẻ những bức ảnh lên facebook hay lookbook nhé!
| + 1: Tình yêu Yêu luôn thật kì diệu, nó khiến bạn thấy mình hấp dẫn và xinh đẹp. Thế thì dại gì mà không buông lời tán tỉnh... anh xã, nhắn tin cho chàng thật đong đưa như hồi còn son rỗi, hay rủ rê chàng trong những kế hoạch refresh của bạn? |
1. Thể thao
Hãy chọn lựa những môn thể thao thực sự: Bơi lội, Yoga hay thể dục thẩm mỹ. Chúng tặng bạn có một vóc dáng đẹp và đầu óc tươi sáng. Khi được vận động, các chất độc theo mồ hôi thoát ra ngoài, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
(Lửa ấm)
- 4 động tác mát xa đầu hiệu quả!
- Để đầu óc luôn “trẻ mãi không già”
- Để mùa đông không… mệt mỏi
- Sáu phương pháp để có một giấc ngủ ngon
- Thời khóa biểu cho sức khỏe
- Đẹp hơn nhờ lạc quan, yêu đời
- 5 mốc tuổi quan trọng với sức khỏe của bạn
- 10 quyết định cho năm mới
- Gieo thói quen, gặt sức khỏe
- Bí quyết trường thọ qua 3 thế kỷ của Tống Mỹ Linh
- 12 cách giúp kiểm soát cuộc sống
- Bài tập yoga điều hòa cơ thể
- Mẹo hay để luôn lạc quan, yêu đời
- Khi nào cần nghỉ ngơi?
- Nghỉ ngơi đúng cách, chữa bách bệnh
- Khung cảnh thanh bình giúp lấy lại sự cân bằng
- 10 cách để trở thành người lạc quan hơn
- Cười cũng phải… đúng liều!
- 10 “vũ khí” chống căng thẳng khi làm việc
- Biết chơi sẽ ít bệnh
Copyright © 2009 - 2012 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++