Cảm giác ớn lạnh trong quý I

Một thai phụ băn khoăn: ‘Tôi có bầu được khoảng 10 tuần. Tôi được biết, khi mang thai, thân nhiệt của phụ nữ thường tăng lên nhưng không hiểu sao tôi luôn xuất hiện cảm giác bị lạnh. Mặc dù thời tiết mùa hè khá oi bức nhưng tôi phải mặc áo dài tay khi ngồi trong phòng làm việc có điều hòa nhiệt độ. Lúc ngủ, tôi cũng phải sử dụng chăn ấm mới thấy dễ chịu. Điều này có bình thường không? Hay tôi đang mắc chứng bệnh nào khác?’.

Tham khảo câu trả lời từ Healthme & Birth.

Phần lớn trường hợp thai phụ bị ớn lạnh trong 3 tháng đầu là do sự thay đổi hormone thai nghén. Điều này bình thường và tương tự như chứng nghén, tức là sang đến quý II, cảm giác ớn lạnh sẽ giảm dần và mất hẳn.

Giống như dấu hiệu ốm nghén, cảm giác ớn lạnh cũng khác nhau với từng thai phụ:

- Một số thai phụ cảm thấy lạnh suốt cả ngày; trong khi một số thai phụ khác chỉ xuất hiện dấu hiệu bị lạnh vào buổi đêm (ban ngày họ cảm thấy nóng bức).

- Một vài thai phụ có cảm giác lúc nóng, lúc lạnh: không mặc áo dài tay (thậm chí là áo len mỏng trong tiết trời mùa hè) thì họ bị lạnh nhưng khi mặc áo dài tay thì họ nóng bức đến đổ mồ hôi.

- Một số người mẹ hoàn toàn không có cảm giác ớn lạnh trong quý I của lần mang thai đầu. Tuy nhiên, đến lần mang thai thứ hai, họ lại xuất hiện dấu hiệu bị lạnh.

Cảm giác ớn lạnh có thể khiến bạn trở nên sợ khi phải tiếp xúc với nước, nhất là mỗi lần đi tắm. Thậm chí, khi đánh răng hay rửa mặt, không ít thai phụ còn "rùng mình" vì chạm vào nước.

Bạn nên:

- Sử dụng nước ấm khi tắm, rửa mặt hoặc đánh răng (cho dù đó là mùa hè) để giảm thiểu cảm giác bị ớn lạnh.

- Tránh uống nước hoặc sử dụng đồ ăn lạnh.

- Giữ ấm cơ thể cho dù bạn phải mặc áo len mỏng hoặc đắp chăn ấm trong thời tiết mùa hè.

Dấu hiệu bạn nên đi khám:

- Thân nhiệt cao thường kèm theo cảm giác bạn bị ớn lạnh hay bị sốt. Nhiều khả năng bạn có thể mắc một chứng bệnh truyền nhiễm.

- Nhóm thai phụ bị huyết áp thấp hoặc thiếu canxi cũng có thể xuất hiện dấu hiệu bị ớn lạnh. Trường hợp này, bạn nên trao đổi với bác sĩ.