Tin tiêu điểm
Thiếu máu và cách phòng ngừa
Thiếu máu là một bệnh thái không có đủ các hồng cầu khỏe mạnh để chuyên chở đủ ôxy cho mô, khiến bạn cảm thấy mệt nhọc.
- Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon
- Bảng chiều cao và cân nặng theo chuẩn mới của trẻ dưới 5 tuổi
- Nấm linh chi cách dùng và tác dụng?
- Cách tẩy vết bẩn trên quần áo
- Làm đẹp bằng trà xanh: Đa năng và siêu... rẻ
- Bí quyết tự chữa trĩ
- Triệu chứng bệnh lao phổi
- Trẻ đi ngoài phân nhầy và sủi bọt
- Cách muối dưa ngon
- "Khắc tinh" của dạ dày trong ăn uống
- Không nên tắm lá, chanh cho trẻ nhỏ
- Mẹo vặt khi nấu ăn
Bài tập giúp chiếc cằm xinh thon gọn
Khi đã bước qua tuổi 30, bạn có gặp phải cảm giác lo lắng khi gương mặt không còn thon gọn, thậm chí chiếc cằm xinh trước đây lại mất đi vẻ mỹ miều vì mỡ thừa, làn da không săn chắc? Bài tập sau chắc chắn sẽ rất hữu dụng đối với bạn.
Chị em tuổi trung niên đa phần đều gặp phải hiện tượng gương mặt to ra, làn da không còn săn chắc và 2 cằm. Những hiện tượng này tuy không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khoẻ nhưng lại làm bạn thiếu tự tin vì vẻ đẹp của mình. Những bài massage đơn giản có thể làm giảm hiện tượng này rất hiệu quả mà lại không làm bạn tốn thời gian.
Chỉ cần một bài tập ngắn 5 phút mỗi ngày, bạn sẽ giữ mãi được vẻ trẻ trung mà không cần phải tốn tiền cho các spa hay mỹ viện.
Bước 1: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào điểm trung tâm của vùng dưới cằm để kích thích các hạch bạch huyết ở cổ.
Bước 2: Ngón cái đặt vào vùng dưới xương quai hàm, các ngón tay gập lại. Day nhẹ ngón cái, các khớp ngón tay ấn nhẹ vào vùng dưới má để tăng cường hiệu quả massage.
Bước 3: Ngón trỏ và ngón giữa tạo thành hình kéo, nhẹ nhàng massage theo hướng trên và dưới vùng xương hàm.
(Theo Quỳnh Anh // Báo xinhxinh online)
- Makeup 3 phút cho đôi mắt hút hồn
- Bí quyết để có đôi môi căng mọng
- Mặt nạ làm đẹp trong mùa đông
- Cứu tinh cho làn da khô rát, nứt nẻ
- Tóc Bob cho nàng phong cách mới mẻ
- Bí quyết tẩy da chết trong ngày đông
- Đôi mắt màu khói quyến rũ
- Những sai lầm nên tránh khi giữ độ ẩm cho làn da
- Phương pháp giữ làn môi tươi tắn không thâm sạm
- Những thói quen xấu khiến da nhiều nếp nhăn
- Mùa này chăm sóc Mắt-Môi-Da-Tóc...thế nào?
- Những mẫu Nail mới cho bạn
- Những mẹo làm đẹp Da đơn giản đến không ngờ
- 5 phút makeup buổi sáng nhanh, gọn, đẹp
- Trang điểm tạo dáng mũi dọc dừa
- Không khó để Da bạn mịn màng hơn
- Mặt nạ cho da bị mụn đầu đen
- Makeup quyến rũ kiêu sa cho làn da nâu
- Tạm biệt gót hồng nứt nẻ ngày đông
- Xử lý da tay nhăn nheo
Copyright © 2009 - 2012 USS Corp . All rights reserved.
Thông tin trong trang tinsuckhoe.com chỉ có tính chất tham khảo. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng
Ghi rõ nguồn "tinsuckhoe.com" hoặc "Cổng thông tin chăm sóc sức khỏe và y tế cộng đồng " khi bạn phát hành lại thông tin từ trang này.
Địa chỉ: 13 Ngõ 54 Phố Kim Ngưu - Quận Hai Bà Trưng - Hà Nội
Mọi thông tin góp ý, hợp tác xin liên hệ: tinsuckhoe@gmail.com - Mobile: 0982 750 284.
Xem tốt nhất với trình duyệt Mozilla Firefox 3.0 ++